آموزش حرکت چالش برانگیز پیلاتس

– حرکت تعادل تک پا از روبرو با زانوی صاف در پیلاتس با چالش بیشتر نسبت به پای خم اجرا میشه پس اگه دنبال چالش برای بدنت هستی حتما این حرکت را ..

آموزش حرکت چالش برانگیز پیلاتس - Piyogymsport

حرکت تعادل تک پا از روبرو با زانوی صاف در پیلاتس با چالش بیشتر نسبت به پای خم اجرا میشه پس اگه دنبال چالش برای بدنت هستی حتما این حرکت را امتحان کن



آموزش های بیشتر پیلاتس در وب سایت پیوجیم