☰
✕
»
صفحه اول
»
جدیدترین ها
»
تبلیغات
»
آموزشی
»
گوناگون
»
انیمیشن
»
فیلم و سریال
»
موسیقی
»
ورزشی
»
طنز
»
خبری
»
آشپزی
»
کودک
»
پزشکی
»
فناوری اطلاعات
»
اطلاعات عمومی
»
مد و زیبائی
»
وسیله نقلیه
»
طبیعت
»
هنری
»
بازی
»
علمی
»
حوادث
»
جهانگردی
»
حیات وحش
»
دوربین مخفی
»
ایرانگردی
»
شخصی
»
آشپزی
»
ویژه ها
»
سرگرمی و آموزشی
»
ویدیوهای برگزیده
»
ویدیوهای جدید
»
ویدیو های بیشتر
»
ورود / ثبت نام
صفحه اول
»
دسته های ویدیوها
»
آموزشی
آموزش نشر جلو هالتر تا بالای سر
– اجرای صحیح حرکت نشر جلو هالتر تا بالای سر را در کانال آموزش های بدنسازی دنبال کنید..
آموزش نشر جلو هالتر تا بالای سر - Saeedab
مدت زمان ویدیو:
00:51
دسته بندی:
آموزشی
کانال ویدیو:
Saeedab
اجرای صحیح حرکت نشر جلو هالتر تا بالای سر را در کانال آموزش های بدنسازی دنبال کنید
#
گروه تمرینی ناحیه بدنسازی
#
نشر جلو هالتر
#
آموزش های بدنسازی
#
گروه تمرینی ناحیه سرشانه
#
تمرین سرشانه
ویدیوهای مرتبط
حرکت نشر دمبل از جانب ایستاده از پشت
― آموزش حرکت نشر دمبل از جانب ایستاده از پشت..
نشر جلو دمبل تناوبی ایستاده
― نشر جلو دمبل تناوبی ایستاده..
نشر خم سیمکش تک دست
― اجرای صحیح حرکت نشر خم سیمکش تک دست را در کانال آموزش های بدنسازی دنبال کنید..
معرفی امکانات و ویژگی های سایت نشر فایل
― nashrefile
نشر جلو تک دمبل دو دست
― نشر جلو تک دمبل دو دست..
صحبتهای شهرزاد مدیری دختر مهران مدیری در مورد نشر خبر دروغین در مورد خودش
― صحبتهای شهرزاد مدیری دختر مهران مدیری در مورد نشر خبر دروغین در مورد خودش..
آموزش نشر خم دمبل دمر نیمکت شیبدار
― آموزش نشر خم دمبل دمر نیمکت شیبدار را در کانال آموزش های بدنسازی دنبال کنید..
اسکوات هالتر بالای سر
― اسکوات هالتر بالای سر اجرای صحیح حرکت اسکوات هالتر بالای سر را در کانال آموزش های بدنسازی فرا بگیرید..
نشر جانب دمبل تک دست ایستاده
― اجرای صحیح حرکت نشر جانب دمبل تک دست ایستاده را در کانال آموزش های بدنسازی دنبال کنید..
نشر پردازش مرجع اصلی سوالات ارشد و دکتری
― نشر پردازش با بیش از بیست سال فعالیت در زمینه کتاب های کارشناسی ارشد ، به عنوان اولین ناشر و مبتکر کتابهای کارشناسی ارشد و دکتری در ایرا..
نشر خم دمبل دمر نیمکت شیبدار
― اجرای صحیح حرکت نشر خم دمبل نیمکت شیبدار را در کانال آموزش های بدنسازی دنبال کنید..
نشر دمبل از روبرو چکشی تناوبی ایستاده (تک تک)
― آموزش حرکت نشر دمبل از روبرو چکشی تناوبی ایستاده (تک تک) و نحوه صحیح انجام آن..
نشر جلو هالتر دمر نیمکت شیبدار
― اجرای صحیح حرکت نشر جلو هالتر دمر روی نیمکت شیبدار را در کانال آموزش های بدنسازی دنبال کنید..
نشر جانب دمبل ایستاده
― اجرای صحیح حرکت نشر جانب دمبل ایستاده را در کانال آموزش های بدنسازی دنبال کنید..
باز نشر آخرین گفتگوی محمدعلی اینانلو در تلویزیون
― iscanews
نشر جانب دمبل نشسته
― اجرای صحیح حرکت نشر جانب دمبل نشسته را در کانال آموزش های بدنسازی دنبال کنید..
نمایش ویدیوهای بیشتر