آموزش نشر جلو هالتر تا بالای سر
– اجرای صحیح حرکت نشر جلو هالتر تا بالای سر را در کانال آموزش های بدنسازی دنبال کنید..
ویدیوهای مرتبط
00:47
آموزشی
نشر جلو دمبل تناوبی ایستاده
― نشر جلو دمبل تناوبی ایستاده..
00:43
آموزشی
اسکوات هالتر بالای سر
― اسکوات هالتر بالای سر
اجرای صحیح حرکت اسکوات هالتر بالای سر را در کانال آموزش های بدنسازی فرا بگیرید..
01:10
گوناگون
صحبتهای شهرزاد مدیری دختر مهران مدیری در مورد نشر خبر دروغین در مورد خودش
― صحبتهای شهرزاد مدیری دختر مهران مدیری در مورد نشر خبر دروغین در مورد خودش..
00:47
آموزشی
نشر جانب دمبل تک دست ایستاده
― اجرای صحیح حرکت نشر جانب دمبل تک دست ایستاده را در کانال آموزش های بدنسازی دنبال کنید..
00:47
آموزشی
نشر جانب دمبل ایستاده
― اجرای صحیح حرکت نشر جانب دمبل ایستاده را در کانال آموزش های بدنسازی دنبال کنید..
00:41
آموزشی
نشر جلو تک دمبل دو دست
― نشر جلو تک دمبل دو دست..
00:47
آموزشی
نشر خم سیمکش تک دست
― اجرای صحیح حرکت نشر خم سیمکش تک دست را در کانال آموزش های بدنسازی دنبال کنید..
34:01
خبری
باز نشر آخرین گفتگوی محمدعلی اینانلو در تلویزیون
― iscanews
00:46
آموزشی
نشر جانب دمبل نشسته
― اجرای صحیح حرکت نشر جانب دمبل نشسته را در کانال آموزش های بدنسازی دنبال کنید..
00:40
آموزشی
آموزش نشر خم دمبل دمر نیمکت شیبدار
― آموزش نشر خم دمبل دمر نیمکت شیبدار را در کانال آموزش های بدنسازی دنبال کنید..
00:40
آموزشی
نشر خم دمبل دمر نیمکت شیبدار
― اجرای صحیح حرکت نشر خم دمبل نیمکت شیبدار را در کانال آموزش های بدنسازی دنبال کنید..
00:27
ورزشی
حرکت نشر دمبل از جانب ایستاده از پشت
― آموزش حرکت نشر دمبل از جانب ایستاده از پشت..
00:47
آموزشی
نشر جلو هالتر دمر نیمکت شیبدار
― اجرای صحیح حرکت نشر جلو هالتر دمر روی نیمکت شیبدار را در کانال آموزش های بدنسازی دنبال کنید..
01:00
آموزشی
نشر پردازش مرجع اصلی سوالات ارشد و دکتری
― نشر پردازش با بیش از بیست سال فعالیت در زمینه کتاب های کارشناسی ارشد ، به عنوان اولین ناشر و مبتکر کتابهای کارشناسی ارشد و دکتری در ایرا..
00:59
تبلیغات
معرفی امکانات و ویژگی های سایت نشر فایل
― nashrefile
00:38
ورزشی
نشر دمبل از روبرو چکشی تناوبی ایستاده (تک تک)
― آموزش حرکت نشر دمبل از روبرو چکشی تناوبی ایستاده (تک تک) و نحوه صحیح انجام آن..