☰
✕
»
صفحه اول
»
جدیدترین ها
»
آموزشی
»
تبلیغات
»
گوناگون
»
انیمیشن
»
فیلم و سریال
»
موسیقی
»
ورزشی
»
طنز
»
خبری
»
آشپزی
»
کودک
»
پزشکی
»
فناوری اطلاعات
»
اطلاعات عمومی
»
مد و زیبائی
»
وسیله نقلیه
»
طبیعت
»
هنری
»
بازی
»
علمی
»
حوادث
»
جهانگردی
»
حیات وحش
»
دوربین مخفی
»
ایرانگردی
»
شخصی
»
آشپزی
»
ویژه ها
»
سرگرمی و آموزشی
»
ویدیوهای برگزیده
»
ویدیوهای جدید
»
ویدیو های بیشتر
»
ورود / ثبت نام
صفحه اول
»
دسته های ویدیوها
»
آموزشی
پرس زیر سینه اسمیت
– اجرای صحیح حرکت پرس زیر سینه اسمیت را در کانال آموزش های بدنسازی دنبال کنید..
پرس زیر سینه اسمیت - Saeedab
مدت زمان ویدیو:
00:42
دسته بندی:
آموزشی
کانال ویدیو:
Saeedab
اجرای صحیح حرکت پرس زیر سینه اسمیت را در کانال آموزش های بدنسازی دنبال کنید
#
زیر سینه اسمیت
#
اجرای صحیح حرکت پرس زیر سینه اسمیت
#
آموزش حرکت پرس زیر سینه اسمیت
#
گروه تمرینی ناحیه سینه
#
آموزش حرکات بدنسازی
ویدیوهای مرتبط
پرس سینه ای که منجر به خورد شدن جناق سینه شد
― پرس سینه ای که منجر به خورد شدن جناق سینه شد..
پرس سینه هالتر امید ناصری
― پرس سینه هالتر یکی از مهمترین حرکات بدنسازی به حساب می آید. نحوه صحیح انجام این حرکت ورزشی را توسط امید ناصری مشاهده میکنید..
17-پرس شانه با دستگاه اسمیت
― انجام حرکات کششی ونرمشی -17-پرس شانه با دستگاه اسمیت..
پرس وکیوم ریلی واگنی | 09190749070 |پرس وکیوم دو و سه سینی
― ساخت انواع پرس وکیوم و پرس ممبران : پرس وکیوم تک سینی ، پرس وکیوم آسانسوری ، پرس وکیوم دو سینی ،پرس وکیوم سه سینی ، پرس وکیوم صندوقی ، پرس ..
اموزش بدن سازی پرس سینه و بالا سینه Fitmess
― اموزش بدن سازی پرس سینه و بالا سینه fitmess حرکات جلو سینه و بالا سینه به همراه پرسینه با دیپ..
پرس سینه دمبل روی زمین
― پرس سینه دمبل روی زمین عظله هدف :سینه..
پرس بالا سینه دمبل
― پرس بالا سینه دمبل..
آموزش بدنسازی پرس ساق پا با دستگاه پرس پا
― آموزش حرکت پرس ساق پا با دستگاه پرس پا..
پرس بالا سینه اسمیت
― اجرای صحیح حرکت پرس بالا سینه اسمیت را در کانال آموزش های بدنسازی دنبال کنید..
پرس بالا سینه اسمیت
― اجرای صحیح حرکت پرس بالا سینه اسمیت را در کانال آموزش های بدنسازی دنبال کنید..
پشت بازو هالتر پرس سینه ای مچ بر عکس
― اجرای صحیح حرکت پشت بازو هالتر پرس سینه ای مچ برعکس..
جراحی پروتز سینه - عمل پروتز سینه یا برجسته کردن سینه - زیبایی سنتر
― عمل جراحی پروتز سینه یا برجسته کردن سینه به روند همراه با جراحی اطلاق می شود که با هدف افزایش حجم سینه و یا ایجاد تغییر در شکل، اندازه و ی..
پرس شانه از جلو با دستگاه اسمیت
― انجام حرکات کششی ونرمشی -پرس شانه از جلو با دستگاه اسمیت..
پرس پا اسمیت
― اجرای صحیح حرکت پرس پا اسمیت را در کانال آموزش های بدنسازی دنبال کنید..
اموزش بدن سازی دمبل پرس سینه Fitness
― اموزش بدن سازی دمبل پرس سینه fitness در این ویدیو به شما حرکت های دمبل پرس سینه 4ست 15 تایی دستگاه پرس سینه خوابیده 4ست 10 تایی سیم کش پروان..
پرس سرشانه اسمیت از جلو دست جمع
― اجرای صحیح حرکت پرس سرشانه اسمیت از جلو دست جمع را در کانال آموزش های بدنسازی دنبال کنید..
نمایش ویدیوهای بیشتر