پرس سینه هالتر امید ناصری
– پرس سینه هالتر یکی از مهمترین حرکات بدنسازی به حساب می آید. نحوه صحیح انجام این حرکت ورزشی را توسط امید ناصری مشاهده میکنید..
ویدیوهای مرتبط
06:28
ورزشی
آموزش 7 تمرین بدنسازی برای قفسه سینه و بالا سینه قدرتمند
― آموزش 7 تمرین بدنسازی برای قفسه سینه و بالا سینه قدرتمند را در این کلیپ میتوانید تماشا کنید
پک ها یکی از آموزش دیده ترین گروه های عضلانی..
97:45
گوناگون
فیلم سریال عیسی ناصری بخش سوم با دوبله و زیرنویس فارسی Jesus of Nazareth 03 Persian Subtitle
― فیلم سریال عیسی ناصری بخش سوم با دوبله و زیرنویس فارسی Jesus of Nazareth 03 Persian subtitle..
08:05
ورزشی
اموزش بدن سازی پرس سینه و بالا سینه Fitmess
― اموزش بدن سازی پرس سینه و بالا سینه fitmess حرکات جلو سینه و بالا سینه به همراه پرسینه با دیپ..
00:40
آموزشی
پشت بازو هالتر پرس سینه ای
― اجرای صحیح حرکت پشت بازو هالتر پرس سینه ای روی زمین را در کانال آموزش های بدنسازی دنبال کنید..
00:26
ورزشی
نحوه صحیح پرس سینه هالتر توسط امید ناصری
― نحوه صحیح پرس سینه هالتر توسط امید ناصری..
00:40
آموزشی
پرس بالا سینه هالتر دست باز
― پرس بالا سینه هالتر دست باز..
06:57
ورزشی
حواشی کسب مدال نقره علیرضا قلعه ناصری
― پارالمپیک ریو 2016 - حواشی رقابتهای دو و میدانی - پرتاب دیسک - کسب مدال نقره علیرضا قلعه ناصری..
98:03
فیلم و سریال
فیلم سریال عیسی ناصری بخش دوم با دوبله و زیرنویس فارسی Jesus of Nazareth 02 Persian Subtitle
― Jesus of Nazareth 02 Persian subtitle فیلم سریال عیسی ناصری بخش دوم با دوبله و زیرنویس فارسی
.
.
.
.
.
.
کانال یوتوب
کانال های تلگرام شامل صدها ف..
05:25
ورزشی
مصاحبه بسیار زیبا با علیرضا قلعه ناصری
― پارالمپیک ریو 2016 - مصاحبه بسیار زیبا با علیرضا قلعه ناصری..
00:40
آموزشی
پرس بالا سینه هالتر دست باز
― اجرای صحیح حرکت پرس بالا سینه هالتر دست باز را در کانال آموزش های بدنسازی دنبال کنید..
96:45
فیلم و سریال
فیلم سریال عیسی ناصری بخش اول با دوبله و زیرنویس فارسی Jesus of Nazareth 01 Persian Subtitle
― Jesus of Nazareth 01 Persian subtitle فیلم سریال عیسی ناصری بخش اول با دوبله و زیرنویس فارسی
.
.
.
.
.
.
کانال یوتوب
کانال های تلگرام شامل صدها ف..
98:37
فیلم و سریال
فیلم سریال عیسی ناصری بخش چهارم با دوبله و زیرنویس فارسی Jesus of Nazareth 04 Persian Subtitle
― Jesus of Nazareth 04 Persian subtitle فیلم سریال عیسی ناصری بخش چهارم با دوبله و زیرنویس فارسی..
03:15
مد و زیبائی
جراحی پروتز سینه - عمل پروتز سینه یا برجسته کردن سینه - زیبایی سنتر
― عمل جراحی پروتز سینه یا برجسته کردن سینه به روند همراه با جراحی اطلاق می شود که با هدف افزایش حجم سینه و یا ایجاد تغییر در شکل، اندازه و ی..
04:23
ورزشی
آموزش تمریناتی برای قفسه سینه مرکزی ، تمرین داخل سینه
― آموزش تمریناتی برای قفسه سینه مرکزی ، تمرین داخل سینه را در این کلیپ میتوانید تماشا کنید. شما مردی را در بالای مخزن رشته دیده اید که قفس..
00:40
آموزشی
قفسه سینه هالتر وزن بدن
― قفسه سینه هالتر وزن بدن..
00:53
آموزشی
پشت بازو هالتر پرس سینه ای مچ بر عکس
― اجرای صحیح حرکت پشت بازو هالتر پرس سینه ای مچ برعکس..