امید ناصری بدنسازی - هشتگ ها

― پرس سینه هالتر یکی از مهمترین حرکات بدنسازی به حساب می آید. نحوه صحیح انجام این حرکت ورزشی را توسط امید ناصری مشاهده میکنید..

― نحوه صحیح پرس سینه هالتر توسط امید ناصری..