نحوه صحیح پرس سینه هالتر توسط امید ناصری
– نحوه صحیح پرس سینه هالتر توسط امید ناصری..
ویدیوهای مرتبط
98:37
فیلم و سریال
فیلم سریال عیسی ناصری بخش چهارم با دوبله و زیرنویس فارسی Jesus of Nazareth 04 Persian Subtitle
― Jesus of Nazareth 04 Persian subtitle فیلم سریال عیسی ناصری بخش چهارم با دوبله و زیرنویس فارسی..
00:51
آموزشی
آموزش نشر جلو هالتر تا بالای سر
― اجرای صحیح حرکت نشر جلو هالتر تا بالای سر را در کانال آموزش های بدنسازی دنبال کنید..
00:43
آموزشی
لیفت سومو هالتر
― اجرای صحیح حرکت لیفت سومو هالتر را در کانال آموزش های بدنسازی دنبال کنید..
00:43
آموزشی
پل زدن با هالتر
― اجرای صحیح حرکت پل زدن با هالتر را در کانال آموزش های بدنسازی دنبال کنید..
97:45
گوناگون
فیلم سریال عیسی ناصری بخش سوم با دوبله و زیرنویس فارسی Jesus of Nazareth 03 Persian Subtitle
― فیلم سریال عیسی ناصری بخش سوم با دوبله و زیرنویس فارسی Jesus of Nazareth 03 Persian subtitle..
06:57
ورزشی
حواشی کسب مدال نقره علیرضا قلعه ناصری
― پارالمپیک ریو 2016 - حواشی رقابتهای دو و میدانی - پرتاب دیسک - کسب مدال نقره علیرضا قلعه ناصری..
01:05
ورزشی
آموزش حرکت جلوبازو هالتر ایستاده
― آمومزش نحوه صحیح حرکت جلوباوز هالتر ایستاده..
00:58
ورزشی
دمبل و هالتر آبدرمانی مناسب برای محیط آبدرمانی
― دمبل و هالتر آبی هیدروجیم مناسب برای ورزش در اب ، تمرین در آب و بدنسازی در آب
مشاهده بیشتر:
..
00:44
آموزشی
اسکوات هالتر جلو گردن پشت سر نیمکت
― اجرای صحیح حرکت اسکوات هالتر جلو گردن پشت سر نیمکت را در کانال آموزش های بدنسازی دنبال کنید..
98:03
فیلم و سریال
فیلم سریال عیسی ناصری بخش دوم با دوبله و زیرنویس فارسی Jesus of Nazareth 02 Persian Subtitle
― Jesus of Nazareth 02 Persian subtitle فیلم سریال عیسی ناصری بخش دوم با دوبله و زیرنویس فارسی
.
.
.
.
.
.
کانال یوتوب
کانال های تلگرام شامل صدها ف..
00:53
آموزشی
پولاور هالتر آرنج صاف از جلوی ران
― پولاور هالتر آرنج صاف از جلوی ران را در کانال آموزش های بدنسازی دنبال کنید..
05:25
ورزشی
مصاحبه بسیار زیبا با علیرضا قلعه ناصری
― پارالمپیک ریو 2016 - مصاحبه بسیار زیبا با علیرضا قلعه ناصری..
96:45
فیلم و سریال
فیلم سریال عیسی ناصری بخش اول با دوبله و زیرنویس فارسی Jesus of Nazareth 01 Persian Subtitle
― Jesus of Nazareth 01 Persian subtitle فیلم سریال عیسی ناصری بخش اول با دوبله و زیرنویس فارسی
.
.
.
.
.
.
کانال یوتوب
کانال های تلگرام شامل صدها ف..
00:53
آموزشی
پشت بازو هالتر پرس سینه ای مچ بر عکس
― اجرای صحیح حرکت پشت بازو هالتر پرس سینه ای مچ برعکس..
00:42
آموزشی
اسکوات هالتر پا موازی
― اجرای صحیح حرکت اسکات هالتر پا موازی را در کانال آموزش های بدنسازی دنبال کنید..
00:48
ورزشی
پرس سینه هالتر امید ناصری
― پرس سینه هالتر یکی از مهمترین حرکات بدنسازی به حساب می آید. نحوه صحیح انجام این حرکت ورزشی را توسط امید ناصری مشاهده میکنید..