☰
✕
»
صفحه اول
»
جدیدترین ها
»
تبلیغات
»
آموزشی
»
گوناگون
»
انیمیشن
»
فیلم و سریال
»
موسیقی
»
ورزشی
»
طنز
»
خبری
»
آشپزی
»
کودک
»
پزشکی
»
فناوری اطلاعات
»
اطلاعات عمومی
»
مد و زیبائی
»
وسیله نقلیه
»
طبیعت
»
هنری
»
بازی
»
علمی
»
حوادث
»
جهانگردی
»
حیات وحش
»
دوربین مخفی
»
ایرانگردی
»
شخصی
»
آشپزی
»
ویژه ها
»
سرگرمی و آموزشی
»
ویدیوهای برگزیده
»
ویدیوهای جدید
»
ویدیو های بیشتر
»
ورود / ثبت نام
صفحه اول
»
دسته های ویدیوها
»
آموزشی
سرشانه دمبل فلای معکوس
– سرشانه دمبل فلای معکوس با چرخش دمر نیمکت شیبدار..
سرشانه دمبل فلای معکوس - Saeedab
مدت زمان ویدیو:
00:43
دسته بندی:
آموزشی
کانال ویدیو:
Saeedab
سرشانه دمبل فلای معکوس با چرخش دمر نیمکت شیبدار
#
سرشانه دمبل
#
سرشانه دمبل نیمکت شیبدار
#
گروه تمرینی ناحیه سرشانه
#
آموزش حرکات بدنسازی
ویدیوهای مرتبط
پرس بالاسینه با دمبل چرخشی معکوس
― آموزش پرس بالاسینه با دمبل چرخشی معکوس و نحوه صحیح انجام آن..
آموزش کوتاه کردن مو به روش باب معکوس یا آنجل
― کلیپ آموزش آرایشگری - کوتاه کردن مو به روش باب معکوس..
آموزش شکم کرانچ معکوس خوابیده روی زمین
― آموزش نحوه انجام حرکت شکم کرانچ معکوس خوابیده روی زمین..
پرس سرشانه دمبل چرخشی تک دست زانو روی زمین
― پرس سرشانه دمبل چرخشی تک دست زانو روی زمین..
سرشانه دمبل فلای معکوس دمر نیمکت شیبدار
― اجرای صحیح حرکت سرشانه دمبل فلای روی نیمکت شیبدار را در کانال آموزش های بدنسازی دنبال کنید..
11- سرشانه از طرفین با دمبل خوابیده
― انجام حرکات کششی ونرمشی -11- سرشانه از طرفین با دمبل خوابیده..
پرس سرشانه دمبل ایستاده
― پرس سرشانه دمبل ایستاده..
سرشانه دمبل درگ از بغل
― سرشانه دمبل درگ از بغل..
دانلود فیلم معکوس | دانلود فیلم سینمایی معکوس رایگان
― دانلود فیلم معکوس با لینک مستقیم از وبسایت « فیلم تو ایرانی » منتشر شد در لینک زیر دانلود فیلم معکوس با کیفیت بالا 1080p Full HD BluRay دانلود ف..
آموزش سرشانه دمبل درگ از بغل تناوبی
― آموزش سرشانه دمبل درگ از بغل تناوبی را در کانال آموزش های بدنسازی دنبال کنید..
دمبل آبی هیدروجیم (دمبل بدنسازی در آب)
― دمبل آبی هیدروجیم (دمبل بدنسازی در آب)..
آموزش گریم با دستگاه ایربراش با تکنیک معکوس
― کلیپ آموزش آرایشگری - آموزش گریم..
جلو بازو جفت دمبل ترکیبی با سرشانه پرسی
― جلو بازو جفت دمبل ترکیبی با سرشانه پرسی..
پرس سرشانه دمبل تناوبی ایستاده
― اجرای صحیح حرکت پرس سرشانه دمبل تناوبی ایستاده را در کانال آموزش های بدنسازی دنبال کنید..
آهنگ ضربان معکوس از محسن یگانه - آلبوم رگ خواب
― تنها امید من که نا امیده امید من دوباره ته کشیده لحظه به لحظه فکر نا امیدی این لحظات امونمو بریده اون که میگفت با دستای دل من از قفس بی..
لانچ دمبل ترکیبی با جلو بازو دمبل
― لانچ دمبل ترکیبی با جلو بازو دمبل را در کانال آموزش های بدنسازی دنبال کنید..
نمایش ویدیوهای بیشتر