سرشانه دمبل - هشتگ ها

همه ویدیوهای مربوط به دسته ی سرشانه دمبل

01:27

ورزشی

تمرین بدنسازی / پرس سرشانه دمبل

― تمرین بدنسازی / پرس سرشانه دمبل..

01:27

ورزشی

تمرین بدنسازی / نشر خم با هالتر سرشانه

― تمرین بدنسازی / نشر خم با هالتر سرشانه..

01:27

ورزشی

تمرین بدنسازی / لانگز مورب پرس سرشانه

― تمرین بدنسازی / لانگز مورب پرس سرشانه..

00:43

آموزشی

سرشانه دمبل فلای معکوس

― سرشانه دمبل فلای معکوس با چرخش دمر نیمکت شیبدار..