حرکت ترکیبی سمی پرس سینه با لانچ چرخشی خیلی خفنه

– یه حرکت فانکشنال ترکیبی بادت دادم که خیلی راحت بتونی بدنت رو تمرین بدی حتما امتخانش کن یه سر به پیچ اینستاگرام حتما بزن که کلی از این و..

مدت زمان ویدیو:

00:43

دسته بندی:

ورزشی

کانال ویدیو:

Mohammadshahedi