پرس سینه - هشتگ ها

― لایک و کامنت یادت نره رفیق️ بدون شک عضلات سینه و سرشانه از مهمترین عضلاتی هستن که توی استایل هم خیلی به چشم میان ولی معمولا اکثر افراد ..

― سینه های خوش فرم میخوای؟ پس حتما از حرکت پرس سینه دمیب استفاده کردی یا قراره استفاده کنی فقط باید حواست به چندتا نکته باشه که هم آسیب ن..

― پرس سینه و اشتباهات عجیب و خطررررررر ناک حرکت پرس سینه یکی از حرکات مادر محسوب میشه که خیلی هم مهمه توی این ویدیو بی مقدمه سعی کردم ب..

― یه حرکت فانکشنال ترکیبی بادت دادم که خیلی راحت بتونی بدنت رو تمرین بدی حتما امتخانش کن یه سر به پیچ اینستاگرام حتما بزن که کلی از این و..

― پارالمپیک ریو 2016 - اخبار و حواشی پرس سینه پارالمپیک..

― پارالمپیک ریو 2016 - تصاویری از پرس سینه دسته 80 کیلوگرم..

― پارالمپیک ریو 2016 - حرکت اول حامد سولی پور پرس سینه..

― پارالمپیک ریو 2016 - رقابت کامل پرس سینه پارالمپیک ریو..

― پرس سینه ای که منجر به خورد شدن جناق سینه شد..