پرس سرشانه اسمیت از جلو دست جمع
– اجرای صحیح حرکت پرس سرشانه اسمیت از جلو دست جمع را در کانال آموزش های بدنسازی دنبال کنید..
#پرس سرشانه دست جمع اسمیت
#پرس سرشانه از جلو اسمیت
#پرس سرشانه اسمیت
ویدیوهای مرتبط
پرس بالا سینه اسمیت
― اجرای صحیح حرکت پرس بالا سینه اسمیت را در کانال آموزش های بدنسازی دنبال کنید..
پرس زیر سینه اسمیت
― اجرای صحیح حرکت پرس زیر سینه اسمیت را در کانال آموزش های بدنسازی دنبال کنید..
پرس سرشانه دمبل تناوبی ایستاده
― اجرای صحیح حرکت پرس سرشانه دمبل تناوبی ایستاده را در کانال آموزش های بدنسازی دنبال کنید..
پرس سرشانه هالتر از جلو نشسته
― پرس سرشانه هالتر از جلو نشسته
برندی شخصی چیزیه که شمارو با اون میشناسن حالا چطوری صاحب برند شخصی بشیم ؟! کلیپ رو ببین دکتر کاویانی جواب ..
پرس بالا سینه اسمیت
― اجرای صحیح حرکت پرس بالا سینه اسمیت را در کانال آموزش های بدنسازی دنبال کنید..
پرس سرشانه سیمکش
― اجرای صحیح حرکت پرس سرشانه اسمیت تک دست نشسته را در کانال آموزش های بدنسازی دنبال کنید..
پرس پا اسمیت
― اجرای صحیح حرکت پرس پا اسمیت را در کانال آموزش های بدنسازی دنبال کنید..
پرس سرشانه تناوبی کراس جمع
― پرس سرشانه تناوبی کراس جمع
نحوه صحیح زدن حرکت پرس سرشانه تناوبی کراس جمع را درکانال آموزش های بدنسازی دنبال کنید..
پرس وکیوم ریلی واگنی | 09190749070 |پرس وکیوم دو و سه سینی
― ساخت انواع پرس وکیوم و پرس ممبران : پرس وکیوم تک سینی ، پرس وکیوم آسانسوری ، پرس وکیوم دو سینی ،پرس وکیوم سه سینی ، پرس وکیوم صندوقی ، پرس ..
پرس سرشانه دمبل چرخشی تک دست زانو روی زمین
― پرس سرشانه دمبل چرخشی تک دست زانو روی زمین..
آموزش بدنسازی پرس ساق پا با دستگاه پرس پا
― آموزش حرکت پرس ساق پا با دستگاه پرس پا..
17-پرس شانه با دستگاه اسمیت
― انجام حرکات کششی ونرمشی -17-پرس شانه با دستگاه اسمیت..
پرس سرشانه هالتر ترکیبی از جلو و پشت
― پرس سرشانه هالتر ترکیبی از جلو و پشت
اجرای صحیح حرکت پرس سرشانه هالتر ترکیبی از جلو و پشت را در کانال آموزش های بدنسازی فرا بگیرید..
پرس سرشانه دمبل ایستاده
― پرس سرشانه دمبل ایستاده..
اسکوات اسمیت پا باز
― اسکوات اسمیت پا باز..
پرس شانه از جلو با دستگاه اسمیت
― انجام حرکات کششی ونرمشی -پرس شانه از جلو با دستگاه اسمیت..