☰
✕
»
صفحه اول
»
جدیدترین ها
»
تبلیغات
»
آموزشی
»
گوناگون
»
انیمیشن
»
فیلم و سریال
»
موسیقی
»
ورزشی
»
طنز
»
خبری
»
آشپزی
»
کودک
»
پزشکی
»
فناوری اطلاعات
»
اطلاعات عمومی
»
مد و زیبائی
»
وسیله نقلیه
»
طبیعت
»
هنری
»
بازی
»
علمی
»
حوادث
»
جهانگردی
»
حیات وحش
»
دوربین مخفی
»
ایرانگردی
»
شخصی
»
آشپزی
»
ویژه ها
»
سرگرمی و آموزشی
»
ویدیوهای برگزیده
»
ویدیوهای جدید
»
ویدیو های بیشتر
»
ورود / ثبت نام
صفحه اول
»
دسته های ویدیوها
»
آموزشی
زیر بغل اسمیت خم
– اجرای صحیح حرکت زیر بغل اسمیت خم را در کانال آموزش های بدنسازی دنبال کنید..
زیر بغل اسمیت خم - Saeedab
مدت زمان ویدیو:
00:46
دسته بندی:
آموزشی
کانال ویدیو:
Saeedab
اجرای صحیح حرکت زیر بغل اسمیت خم را در کانال آموزش های بدنسازی دنبال کنید
#
آموزش حرکت زیر بغل اسمیت خم
#
اجرای صحیح حرکت زیر بغل اسمیت خم
#
زیر بغل اسمیت
#
گروه تمرینی ناحیه زیر بغل
#
آموزش حرکات بدنسازی
ویدیوهای مرتبط
آموزش تمرین بدنسازی برای حجیم کردن بازو با زاک اسمیت
― آموزش تمرین بدنسازی برای حجیم کردن بازو با زاک اسمیت را در این کلیپ میتوانید تماشا کنید مردان در خواب دوسر بزرگتر را می بینند. نیازی به ..
اسکوات صندلی با اسمیت
― اجرای صحیح حرکت اسکوات صندلی با اسمیت را در کانال آموزش های بدنسازی دنبال کنید..
لیفت دو ضرب با اسمیت
― لیفت دو ضرب با اسمیت عضله هدف:همسترینگ..
نصب چراغ چشمک زن بغل آینه بغل پژو 207
― کلیپ آموزشی از نصب چراغ چشمک زن بغل آینه بغل پژو 207..
جلو ساق استپ ایستاده اسمیت
― جلو ساق استپ ایستاده اسمیت..
پرس بالا سینه اسمیت
― اجرای صحیح حرکت پرس بالا سینه اسمیت را در کانال آموزش های بدنسازی دنبال کنید..
حرکت خیاطه اسمیت
― اجرای صحیح حرکت خیاطه اسمیت را در کانال آموزش های بدنسازی دنبال کنید..
اسکوات اسمیت پا باز
― اسکوات اسمیت پا باز..
تماشا - وقتی ویل اسمیت شعر مولانا را می خواند
― تماشا - وقتی ویل اسمیت شعر مولانا را می خواند ویل اسمیت بازیگر مشهور هالیوود در ویدیویی که از خود منتشر کرده است شعری از مولانا را به جا..
اسکوات اسمیت تک پا
― اسکوات اسمیت تک پا..
پرس پا اسمیت
― اجرای صحیح حرکت پرس پا اسمیت را در کانال آموزش های بدنسازی دنبال کنید..
لیفت دو ضرب با اسمیت
― لیفت دو ضرب با اسمیت..
زندگینامه ی ویل اسمیت بازیگر دوست داشتنی هالیوودی
― زندگینامه ی ویل اسمیت ، کلیپی از معرفی و زندگی نامه ی ویل اسمیت ، با ما همراه باشید..
کول اسمیت زیر گردن تک دست
― کول اسمیت زیر گردن تک دست..
آموزش حرکت شکم کرانچ خوابیده با دستگاه اسمیت
― آموزش نحوه صحیح انجام حرکت شکم کرانچ خوابیده با دستگاه اسمیت(نوع خاصی از حرکت کرانچ که فشار زیادی به عضلات بالایی شکم وارد می کند و بهتر ..
پرس زیر سینه اسمیت
― اجرای صحیح حرکت پرس زیر سینه اسمیت را در کانال آموزش های بدنسازی دنبال کنید..
نمایش ویدیوهای بیشتر