☰
✕
»
صفحه اول
»
جدیدترین ها
»
تبلیغات
»
آموزشی
»
گوناگون
»
انیمیشن
»
فیلم و سریال
»
موسیقی
»
ورزشی
»
طنز
»
خبری
»
آشپزی
»
کودک
»
پزشکی
»
فناوری اطلاعات
»
اطلاعات عمومی
»
مد و زیبائی
»
وسیله نقلیه
»
طبیعت
»
هنری
»
بازی
»
علمی
»
حوادث
»
جهانگردی
»
حیات وحش
»
دوربین مخفی
»
ایرانگردی
»
شخصی
»
آشپزی
»
ویژه ها
»
سرگرمی و آموزشی
»
ویدیوهای برگزیده
»
ویدیوهای جدید
»
ویدیو های بیشتر
»
ورود / ثبت نام
صفحه اول
»
دسته های ویدیوها
»
آموزشی
آموزش هاک اسکوات خیاطه
– آموزش حرکت هاک اسکوات خیاطه را در کانال آموزش های بدنسازی دنبال کنید..
آموزش هاک اسکوات خیاطه - Saeedab
مدت زمان ویدیو:
00:41
دسته بندی:
آموزشی
کانال ویدیو:
Saeedab
آموزش حرکت هاک اسکوات خیاطه را در کانال آموزش های بدنسازی دنبال کنید
#
هاک اسکوات خیاطه
#
هاک خیاطه
#
اسکوات خیاطه
#
گروه تمرینی ناحیه پا
#
آموزش بدنسازی
ویدیوهای مرتبط
حرکت خیاطه اسمیت
― اجرای صحیح حرکت خیاطه اسمیت را در کانال آموزش های بدنسازی دنبال کنید..
اسکوات تک دمبل بالای سر
― اسکوات تک دمبل بالای سر..
کول صفحه زیر گردن ترکیبی با خیاطه صفحه
― اجرای صحیح حرکت کول صفحه زیر گردن ترکیبی با خیاطه صفحه را در کانال آموزش های بدنسازی دنبال کنید..
اسکوات اسمیت پا باز
― اسکوات اسمیت پا باز..
اسکوات اسمیت تک پا
― اسکوات اسمیت تک پا..
اسکوات هالتر بالای سر
― اسکوات هالتر بالای سر اجرای صحیح حرکت اسکوات هالتر بالای سر را در کانال آموزش های بدنسازی فرا بگیرید..
اسکوات صندلی با اسمیت
― اجرای صحیح حرکت اسکوات صندلی با اسمیت را در کانال آموزش های بدنسازی دنبال کنید..
اسکوات هالتر پا باز
― اجرای صحیح حرکت اسکوات هالتر پا باز را در کانال حرکات بدنسازی دنبال کنید..
ساق با دستگاه هاک پا
― اجرای صحیح حرکت ساق با دستگاه هاک پا را در کانال آموزش های بدنسازی دنبال کنید..
پرس پا خیاطه دستگاه
― پرس پا خیاطه دستگاه..
اسکوات هالتر پا موازی
― اجرای صحیح حرکت اسکات هالتر پا موازی را در کانال آموزش های بدنسازی دنبال کنید..
اسکوات هالتر جلو گردن پشت سر نیمکت
― اجرای صحیح حرکت اسکوات هالتر جلو گردن پشت سر نیمکت را در کانال آموزش های بدنسازی دنبال کنید..
اسکوات هالتر پا جمع
― اسکوات هالتر پا جمع..
اسکوات هالتر پا جمع
― اسکوات هالتر پا جمع اجرای صحیح حرکت اسکوات هالتر پا جمع را در کانال آموزش های بدنسازی فرا بگیرید..
آسیب عضله خیاطه
― دکتر رضا شیروانی بختیاری متخصص ارتوپدی با ارایه خدمات جراحی های تعویض مفصل زانو و جراحی آرتروسکوپی زانو و درمان آسیب های ورزشی می پرداز..
اسکوات تک دمبل جلوی سینه
― اجرای صحیح حرکت اسکوات تک دمبل جلوی سینه را در کانال آموزش های بدنسازی دنبال کنید..
نمایش ویدیوهای بیشتر