آموزش هاک اسکوات خیاطه
– آموزش حرکت هاک اسکوات خیاطه را در کانال آموزش های بدنسازی دنبال کنید..
ویدیوهای مرتبط
00:41
آموزشی
اسکوات اسمیت پا باز
― اسکوات اسمیت پا باز..
00:44
آموزشی
اسکوات هالتر جلو گردن پشت سر نیمکت
― اجرای صحیح حرکت اسکوات هالتر جلو گردن پشت سر نیمکت را در کانال آموزش های بدنسازی دنبال کنید..
00:41
آموزشی
اسکوات تک دمبل بالای سر
― اسکوات تک دمبل بالای سر..
00:41
آموزشی
اسکوات صندلی با اسمیت
― اجرای صحیح حرکت اسکوات صندلی با اسمیت را در کانال آموزش های بدنسازی دنبال کنید..
00:43
آموزشی
اسکوات هالتر بالای سر
― اسکوات هالتر بالای سر
اجرای صحیح حرکت اسکوات هالتر بالای سر را در کانال آموزش های بدنسازی فرا بگیرید..
00:42
آموزشی
پرس پا خیاطه دستگاه
― پرس پا خیاطه دستگاه..
01:27
پزشکی
آسیب عضله خیاطه
― دکتر رضا شیروانی بختیاری متخصص ارتوپدی با ارایه خدمات جراحی های تعویض مفصل زانو و جراحی آرتروسکوپی زانو و درمان آسیب های ورزشی می پرداز..
00:43
آموزشی
اسکوات اسمیت تک پا
― اسکوات اسمیت تک پا..
00:42
آموزشی
اسکوات هالتر پا باز
― اجرای صحیح حرکت اسکوات هالتر پا باز را در کانال حرکات بدنسازی دنبال کنید..
00:42
آموزشی
اسکوات تک دمبل جلوی سینه
― اجرای صحیح حرکت اسکوات تک دمبل جلوی سینه را در کانال آموزش های بدنسازی دنبال کنید..
00:42
آموزشی
کول صفحه زیر گردن ترکیبی با خیاطه صفحه
― اجرای صحیح حرکت کول صفحه زیر گردن ترکیبی با خیاطه صفحه را در کانال آموزش های بدنسازی دنبال کنید..
00:39
آموزشی
ساق با دستگاه هاک پا
― اجرای صحیح حرکت ساق با دستگاه هاک پا را در کانال آموزش های بدنسازی دنبال کنید..
00:42
آموزشی
اسکوات هالتر پا جمع
― اسکوات هالتر پا جمع..
00:42
آموزشی
اسکوات هالتر پا موازی
― اجرای صحیح حرکت اسکات هالتر پا موازی را در کانال آموزش های بدنسازی دنبال کنید..
00:42
آموزشی
اسکوات هالتر پا جمع
― اسکوات هالتر پا جمع
اجرای صحیح حرکت اسکوات هالتر پا جمع را در کانال آموزش های بدنسازی فرا بگیرید..
00:42
آموزشی
حرکت خیاطه اسمیت
― اجرای صحیح حرکت خیاطه اسمیت را در کانال آموزش های بدنسازی دنبال کنید..