☰
»
صفحه اول
»
جدیدترین ها
»
تبلیغات
»
آموزشی
»
گوناگون
»
انیمیشن
»
فیلم و سریال
»
موسیقی
»
ورزشی
»
طنز
»
خبری
»
آشپزی
»
کودک
»
پزشکی
»
فناوری اطلاعات
»
اطلاعات عمومی
»
مد و زیبائی
»
وسیله نقلیه
»
طبیعت
»
هنری
»
بازی
»
علمی
»
حوادث
»
جهانگردی
»
حیات وحش
»
دوربین مخفی
»
ایرانگردی
»
شخصی
»
آشپزی
»
ویژه ها
»
سرگرمی و آموزشی
»
ویدیوهای برگزیده
»
ویدیوهای جدید
»
ویدیو های بیشتر
»
ورود / ثبت نام
صفحه اول
»
دسته های ویدیوها
»
آموزشی
کراس سینه تک دست از پایین
– آموزش حرکت کراس سینه تک دست از پایین را در کانال آموزش های بدنسازی دنبال کنید..
کراس سینه تک دست از پایین - Saeedab
مدت زمان ویدیو:
00:44
دسته بندی:
آموزشی
کانال ویدیو:
Saeedab
آموزش حرکت کراس سینه تک دست از پایین را در کانال آموزش های بدنسازی دنبال کنید
#
کراس سینه تک دست
#
کراس سینه سیمکش
#
کراس سینه
#
گروه تمرینی ناحیه سینه
#
آموزش حرکات بدنسازی
با دیگران به اشتراک بگذارید:
امتیازدهی:
ویدیوهای مرتبط
00:41
آموزشی
کراس بالا سینه (کراس اور)
― اجرای صحیح حرکت کراس بالا سینه (کراس اور) را در کانال آموزش های بدنسازی دنبال کنید..
03:45
ورزشی
تمرین های بالا و پایین سینه در بدنسازی
― تمرین های بالا و پایین سینه در بدنسازی..
08:05
ورزشی
اموزش بدن سازی پرس سینه و بالا سینه Fitmess
― اموزش بدن سازی پرس سینه و بالا سینه fitmess حرکات جلو سینه و بالا سینه به همراه پرسینه با دیپ..
00:36
ورزشی
آموزش حرکت کراس اور از پایین و بالا برای تقویت عضلات سینه
― f.sport
06:16
ورزشی
آموزش تمرینات بالا سینه و قفسه سینه
― آموزش تمرینات بالا سینه و قفسه سینه را در این کلیپ میتوانید تماشا کنید همانطور که بدن شما ترجیح می دهد ، چیزی بهتر از آموزش وجود ندارد. ..
00:42
گوناگون
یک مرد مشهدی در اعتراض به کیفیت پایین محصولات ایران خودرو ماشین خود را از ارتفاعات به پایین پرت کرد
― یک مرد مشهدی در اعتراض به کیفیت پایین محصولات ایران خودرو ماشین خود را از ارتفاعات نغندر به پایین پرت کرد..
00:37
آموزشی
آموزش پرس بالا سینه سیمکش کراس جمع
― آموزش پرس بالا سینه سیمکش کراس جمع..
00:39
آموزشی
پرس سینه سیمکش ایستاده کراس جمع
― پرس سینه سیمکش ایستاده کراس جمع نحوه صحیح زدن حرکت پرس سینه سیمکش ایستاده کراس جمع را درکانال آموزش های بدنسازی دنبال کنید..
00:34
ورزشی
آموزش حرک پل آور سیم کش روی میز شیبدار (با دستگاه کراس از پایین)
― آموزش نحوه صحیح انجام حرکت پل آور سیم کش روی میز شیبدار..
03:15
مد و زیبائی
جراحی پروتز سینه - عمل پروتز سینه یا برجسته کردن سینه - زیبایی سنتر
― عمل جراحی پروتز سینه یا برجسته کردن سینه به روند همراه با جراحی اطلاق می شود که با هدف افزایش حجم سینه و یا ایجاد تغییر در شکل، اندازه و ی..
01:53
پزشکی
آیا درد سینه از نشانه های سرطان سینه است؟
― یکی از عوارض یا بهتر بگوییم مشکلات شایعی که در سنین باروری در زنان دیده می شود «ماستالژی» یا درد پستان هاست که با ترس و نگرانی های زیادی ..
00:54
پزشکی
فیلم سایز دلخواه سینه بعد از پروتز سینه
― سایز دلخواه سینه بعد از پروتز سینه به چه صورت تعیین می شود؟برای اطلاعات بیشتر می توانید به آدرس اینستاگرام دکتر افسانه ثنایی دارای بور..
00:59
پزشکی
جراحی پروتز سینه در صورت داشتن فیبروکیستیک سینه
― شما عزیزان می توانید برای دریافت مشاوره با دکتر ثنایی با راه های زیر با ایشان در ارتباط باشید. شماره تماس 021-88662276 ادرس سایت ادرس اینستاگ..
06:28
ورزشی
آموزش 7 تمرین بدنسازی برای قفسه سینه و بالا سینه قدرتمند
― آموزش 7 تمرین بدنسازی برای قفسه سینه و بالا سینه قدرتمند را در این کلیپ میتوانید تماشا کنید پک ها یکی از آموزش دیده ترین گروه های عضلانی..
04:23
ورزشی
آموزش تمریناتی برای قفسه سینه مرکزی ، تمرین داخل سینه
― آموزش تمریناتی برای قفسه سینه مرکزی ، تمرین داخل سینه را در این کلیپ میتوانید تماشا کنید. شما مردی را در بالای مخزن رشته دیده اید که قفس..
نمایش ویدیوهای بیشتر