☰
»
صفحه اول
»
جدیدترین ها
»
تبلیغات
»
آموزشی
»
گوناگون
»
انیمیشن
»
فیلم و سریال
»
موسیقی
»
ورزشی
»
طنز
»
خبری
»
آشپزی
»
کودک
»
پزشکی
»
فناوری اطلاعات
»
اطلاعات عمومی
»
مد و زیبائی
»
وسیله نقلیه
»
طبیعت
»
هنری
»
بازی
»
علمی
»
حوادث
»
جهانگردی
»
حیات وحش
»
دوربین مخفی
»
ایرانگردی
»
شخصی
»
آشپزی
»
ویژه ها
»
سرگرمی و آموزشی
»
ویدیوهای برگزیده
»
ویدیوهای جدید
»
ویدیو های بیشتر
»
ورود / ثبت نام
صفحه اول
»
دسته های ویدیوها
»
آموزشی
سرشانه صفحه چرخشی
– اجرای صحیح حرکت سرشانه صفحه چرخشی را در کانال آموزش های بدنسازی دنبال کنید..
سرشانه صفحه چرخشی - Saeedab
مدت زمان ویدیو:
00:39
دسته بندی:
آموزشی
کانال ویدیو:
Saeedab
اجرای صحیح حرکت سرشانه صفحه چرخشی را در کانال آموزش های بدنسازی دنبال کنید
#
آموزش سرشانه صفحه چرخشی
#
اجرای صحیح حرکت سرشانه صفحه چرخشی
#
سرشانه با وزنه به صورت فرمان
#
گروه تمرینی ناحیه سر شانه
#
آموزش حرکات بدنسازی
با دیگران به اشتراک بگذارید:
امتیازدهی:
ویدیوهای مرتبط
03:20
بازی
آموزش شوت چرخشی و زمان دقیق شوت در FIFA19
― آموزش شوت چرخشی در FIFA19 ، با ما با این ویدیو آموزشی مفید همراه باشید..
17:25
آموزشی
تعویض صفحه نمایش شکسته آیفون بدون تغییر صفحه اصلی
― تعویض صفحه نمایش شکسته آیفون بدون تغییر صفحه اصلی ببینید چگونه صفحه نمایش شکسته آیفون بدون تغییر صفحه اصلی حفظ می شود..
01:00
تبلیغات
سشوار چرخشی بابلیس مدل 2736SDE | سشوار چرخشی Babyliss
― فروشگاه کیم کالا /09120750932 /09120132883/ 909230559/02186083705 سشوار چرخشی babyliss سشوار چرخشی بابیلیس مدل 2736SDE توسط برند مطرح babyliss طراحی و تولید شده است.بر..
01:16
آشپزی
طرز تهیه کیک چرخشی
― طرز تهیه کیک چرخشی را در برنامه غذاهای چند دقیقه ای دنبال کنید..
07:19
فناوری اطلاعات
بررسی گوشی جدید و جذاب Vivo Apex با صفحه نمایش تمام صفحه
― بررسی گوشی جدید و جذاب Vivo Apex گوشی جدید vivo که می توان گفت اولین گوشی واقعی تمام صفحه با لبه های بسیار نازک دنیا می باشد. آیفون ایکس و سامس..
00:17
ورزشی
پلانک چرخشی با صفحه هالتر
― آموزش حرکت پلانک چرخشی با صفحه هالتر و نحوه صحیح انجام آن..
07:38
آموزشی
آموزش تعویض صفحه نمایش آیفون بدون تغییر صفحه اصلی
― آموزش تعویض صفحه نمایش آیفون بدون تغییر صفحه اصلی را در این ویدیو ببینید..
08:01
آموزشی
آموزش ساخت کاردستی، ساخت گوی چرخشی برای جشن کریسمس
― برای جشن کریسمس می تونید این گوی چرخشی زیبا رو خودتون تهیه کنید..
01:04
تبلیغات
فر کننده مو چرخشی | قیمت فر کننده مو Babyliss | فر کننده مو اصل
― فروشگاه کیم کالا /09120750932 /09120132883/ 909230559/02186083705 فر کننده اصل کیم کالا فر کردن مو یکی از جذاب ترین مدل های مو می باشد که خانم ها برای استایل ه..
00:44
آموزشی
جلو بازو جفت دمبل چرخشی
― آموزش حرکت جلو بازو دمبل چرخش به بیرون را در کانال آموزش های بدنسازی دنبال کنید..
00:42
آموزشی
زیر بغل تک سیمکش خم مچ چرخشی
― اجرای صحیح حرکت زیر بغل تک سیمکش خم مچ چرخشی را در کانال آموزش های بدنسازی دنبال کنید..
00:46
آموزشی
پرس سرشانه دمبل چرخشی تک دست زانو روی زمین
― پرس سرشانه دمبل چرخشی تک دست زانو روی زمین..
01:08
تبلیغات
دوربین چرخشی رومیزی 09924397145
― دوربین چرخشی رومیزی لنز سونی تصویر عالی دوربین رو روشن میکنین بعد حدودا یک دقیقه دوربین آماده به کار میشه . اپلیکیشن مخصوص دوربین رو ..
01:08
فناوری اطلاعات
آموزش پرینت گرفتن دو صفحه در یک صفحه
― در زمان پرینت گرفتن برخی اسناد در ورد گاهی احتیاج پیدا می کنیم به علت کمبود کاغذ ، دو صفحه را در یک صفحه پرینت کنیم. یا زمان هایی پیش می آی..
00:42
آموزشی
کول صفحه زیر گردن ترکیبی با خیاطه صفحه
― اجرای صحیح حرکت کول صفحه زیر گردن ترکیبی با خیاطه صفحه را در کانال آموزش های بدنسازی دنبال کنید..
04:52
گوناگون
پرتاب چرخشی اشیا
― یه کلیپ که در اون میتونین پرتاب چرخشی اشیا رو ببینین که خیلی جالبه..
نمایش ویدیوهای بیشتر