تمرین شنا های سخت

― آموزش شنا - نحوه شنا زیر آب با تمام تکنیک های آن..

― تمرین شنا با شمیلا کوهستانی را در این کلیپ میتوانید تماشا کنید صبح خود را بایک تمرین سریع 10 دقیقه ای شروع کنید. ورزش نه تنها بدن شما را ..

― تو مثل همیشه آرام باش، مثل همیشه بخند، سخت باش، اما سخت نگیر. بگذار سختی با تمام وجودش احساس کند، که هنوز هم کسی در این گوشه از دنیا، سخت ..

― تمرین هوازی رو قبل تمرین یا بلافاصله بعد از تمرین انجام بدیم؟..

― sz1991

― آموزش شنا - آموزش دست زدن شنا کرال سینه با توضییح تمام تکنیک های آن را در این ویدیو دنبال کنید..

― 5 راز تعمیرکاران حرفه ای سخت افزار و لپ تاپ آموزش تعمیر مادربرد و سخت افزار..

― چند تمرین بدنسازی بسیار سخت برای آقایان را در این کلیپ میتوانید تماشا کنید..

― تمرین خیلی سخت از ابتدا تا خوش اندامی..

― در این فیلم مشکلات کنگ فو کاران و انجام تمرینات در شرایط سخت با کمترین امکانات ورزشی را مشاهده می کنید..

― دانلود نسخه کامل:..

― 10 تمرین سخت برای عضلات پشت بدن و زیربغل را در این کلیپ میتوانید تماشا کنید پشت و دو سر یکی از محبوب ترین ترکیبات یک عضله اصلی و جزیی است. ..

― آموزش شنا از مقدماتی تا پیشرفته - آموزش تکنیک های شنا را در این ویدیو دنبال کنید..

― تمرین های سخت کشتی گیرها، کلیپی از تمرینات سخت بهترین کشتی گیران دنیا..

― سید مهدی رحمتی برای بازگشت به ترکیب آبی پوشان سخت تمرین می کند..

― برای اطلاع بیشتر با شماره های 3118 2842-021 ، 09130919446 یا 09130919448 تماس حاصل کرده و یا به وبسایت مراجعه نمایید. آموزش شنا برای اولین بار در ایران ب..