تمرین شنا
– تمرین شنا با شمیلا کوهستانی را در این کلیپ میتوانید تماشا کنید صبح خود را بایک تمرین سریع 10 دقیقه ای شروع کنید. ورزش نه تنها بدن شما را ..
ویدیوهای مرتبط
00:00
ورزشی
آموزش 6 تمرین برای حجیم کردن سرشانه ها و تمرین پشت و کمر
― آموزش 6 تمرین برای حجیم کردن سرشانه ها و تمرین پشت و کمر را در این کلیپ میتوانید تماشا کنید
مانند همه تمرین هایپرتروفی ، اگر بخواهیم تود..
04:00
بازی
آموزش فعال کردن Cheat شنا و حالت پارکور در GTA Vice City
― آموزش فعال کردن cheat شنا و حالت پارکور در GTA Vice City
روش فعال کردن این چیت رو میتونید در زیر مشاهده کنید:
Once you download and open the mod, you will see 1 folder and ..
01:01
آموزشی
آموزش شنا - نحوه شنا زیر آب
― آموزش شنا - نحوه شنا زیر آب با تمام تکنیک های آن..
41:47
آموزشی
آموزش شنا از مقدماتی تا پیشرفته - آموزش تکنیک های شنا
― آموزش شنا از مقدماتی تا پیشرفته - آموزش تکنیک های شنا را در این ویدیو دنبال کنید..
85:53
فیلم و سریال
دانلود فیلم تمرین برای اجرا(قانونی)| تمرین برای اجرا
― دانلود نسخه کامل:..
05:55
گوناگون
اموزش شنا -نکته های ریز در شنا
― sz1991
00:42
گوناگون
داستان کوتاه - شنا
― داستان های کوتاه
این داستان : شنا
مجموعه ی داستان های زیبا و عبرت آمیز..
03:33
ورزشی
آموزش شنا توسط مایکل فلپس
― برای اطلاع بیشتر با شماره های 3118 2842-021 ، 09130919446 یا 09130919448 تماس حاصل کرده و یا به وبسایت مراجعه نمایید.
آموزش شنا برای اولین بار در ایران ب..
01:16
آموزشی
آموزش شنا - آموزش دست زدن شنا کرال سینه
― آموزش شنا - آموزش دست زدن شنا کرال سینه با توضییح تمام تکنیک های آن را در این ویدیو دنبال کنید..
05:30
ورزشی
5 تمرین برای عضلات زیربغل و 5 تمرین برای جلو بازو
― 5 تمرین برای عضلات زیربغل و 5 تمرین برای جلو بازو را در این کلیپ میتوانید تماشا کنید
پشت و دو سر یکی از محبوب ترین ترکیبات یک ماهیچه اصلی..
01:41
موسیقی
اموزش ساز درام - تمرین دست باز ، تمرین سوم درامز
― درامز یا درام (به انگلیسی: Drum) که در زبان انگلیسی به معنی طبل است، در زبان فارسی معادل «Drum Kit» به معنی مجموعه ای از طبل ها، سنج ها و گاهی دی..
04:11
گوناگون
چرا ماهرترین شناگران هم ، هنگام شنا کردن در سد غرق می شوند ؟
― علل غرق شدن شناگران در سد..
00:50
ورزشی
تمرین هوازی رو قبل تمرین یا بلافاصله بعد از تمرین انجام بدیم؟
― تمرین هوازی رو قبل تمرین یا بلافاصله بعد از تمرین انجام بدیم؟..
06:46
ورزشی
11 تمرین شگفت انگیز و متفاوت برای شانه ها. تمرین شانه ها
― 11 تمرین شگفت انگیز و متفاوت برای شانه ها. تمرین شانه ها را در این کلیپ میتوانید تماشا کنید
شما می توانید بایستی مانند فولاد ، پشته مانند ..
00:54
ورزشی
تمرین شنا های سخت
― تمرین شنا های سخت..
02:12
انیمیشن
آموزش شنا بانوان-تکنیک تنفس حین شنا
― برای اطلاع بیشتر با شماره های 3118 2842-021 ، 09130919446 یا 09130919448 تماس حاصل کرده و یا به وبسایت مراجعه نمایید.
آموزش شنا برای اولین بار در ایران ب..