انجام هد استند | پیوجیم

– حرکت هداستند (headstand) یکی از حرکات محبوب بین افرادیه که یوگا و پیلاتس کار می کنند. شما اگر بدن قوی، انعطاف پذیری و آگاهی بدنی داشته باشید م..

حرکت هداستند (headstand) یکی از حرکات محبوب بین افرادیه که یوگا و پیلاتس کار می کنند

شما اگر بدن قوی، انعطاف پذیری و آگاهی بدنی داشته باشید می توانید این قبیل از حرکاتو انجام بدید

برای رسیدن به این فاکتورها، ورزش های یوگا و پیلاتس بهترین هستند.

با دیگران به اشتراک بگذارید:

امتیازدهی: