با پیلاتس سیکس پک بساز
– در حرکت بلند کردن سینه با چرخش به طرفین حرکت را چالش برانگیزتر کردیم و عضلات عمقی شکم به شدت درگیر میشه . این حرکت را اگه طولانی مدت انجا..
ویدیوهای مرتبط
00:44
بازی
کوادکوپترت رو خودت بساز و حالشو ببر/ایستگاه پرواز
― اگر علاقه مند به ساخت یک کوادکوپتر هستید می توانید این محصول را که به صورت قطعات جداگانه ساخت کوادکوپتر در اختیار شما قرار می گیرد خریدا..
01:34
هنری
طرح مورد علاقتو واسه قاب گوشی بساز
― طرح مورد علاقتو واسه قاب گوشی بساز
امیدوارم این ویدیو برایتان مفید واقع شده باشد..
10:06
ورزشی
چربی های شکمتو آب کن و سیکس پک بساز قسمت 1
― چربی های شکمتو آب کن و سیکس پک بساز قسمت 1 - آب کردن چربی های شکم و پهلو با سه ویدیو چالش بر انگیز 10 دقیقه ای که شما مشغول تماشای قسمت اول آ..
06:55
آموزشی
آموزش پیلاتس | پیلاتس بانوان | حرکات کششی پیلاتس
― مشاوره رایگان قبل از خریداری دوره آموزش پیلاتس : 02128423118 / 09130919448
کانال تلگرام : www118filecom1
سایت : ..
10:49
ورزشی
چربی های شکمتو آب کن و سیکس پک بساز قسمت 3
― چربی های شکمتو آب کن و سیکس پک بساز قسمت 3 - آب کردن چربی های شکم و پهلو در خانه با سه ویدیو چالش بر انگیز 10 دقیقه ای که شما مشغول تماشای قس..
03:43
شخصی
کلیپ انگیزشی خودت را از نو بساز
― amirfeli
00:24
تبلیغات
مت پیلاتس زیرانداز پیلاتس
― یکی از مهم ترین ابزار ها و تجهیزات لازم برای یوگا، ورزش های تناسب اندام، ایروبیک و ورزش در فضای باز زیر انداز مناسب و راحت می باشد، ما بر..
09:23
ورزشی
چربی های شکمتو آب کن و سیکس پک بساز 2
― چربی های شکمتو آب کن و سیکس پک بساز 2 - آب کردن چربی های شکم و پهلو در منزل با سه ویدیو چالش بر انگیز 10 دقیقه ای که شما مشغول تماشای قسمت دوم..
10:01
آموزشی
با وسایل دور ریختنی کاردستی بساز
― امیدوارم از دیدن این آموزش ساخت کاردستی با وسایل ساده لذت ببرید..
03:16
آموزشی
کلیپ انگیزشی/رویاهاتو بساز/گپچه مرکز مشاوره آنلاین
― گپچه مرکز مشاوره آنلاین
مشاوره خانواده
مشاوره ازدواج
مشاوره خیانت زناشویی
تربیت فرزند
مشاوره تحصیلی
مشاوره طلاق و..
همه وهمه در وب..
02:42
ورزشی
آموزش پیلاتس در خانه - ورزش پیلاتس
― برای اطلاع بیشتر با شماره های 3118 2842-021 ، 09130919446 یا 09130919448 تماس حاصل کرده و یا به وبسایت مراجعه نمایید.
چاقی و اضافه وزن از جمله نگرانی های..
00:44
تبلیغات
با نسکافه روزتو بساز
― با خرید نسکافه روزتو بساز..
02:18
ورزشی
با یه بطری آب جلو بازو بساز...! این تمرینات رو از دست نده
― 4 تا از بهترین و ساده ترین تمرینات مخصوص تقویت عضله جلوبازو اونم فقط بایه شیشه آب کوچولو رو گفتم که خیلی خفنه
تمرینات رو طبق توان ، تعدا..
07:16
فناوری اطلاعات
لوگو خودتو بساز
― لوگو خودتو بساز - لوگو بسازید..
03:36
آموزشی
تمپلیت بساز و راحت تر تحلیل کن
― با استفاده از این تکنیک توی بازار بورس و فارکس با سرعت بیشتر و راحت تر تحلیل کن.
من ، حامد قنبری امروز بهت آموزش میدم چطور این کار رو انجا..
01:19
آموزشی
فروشگاهه خودت را بساز
― تک دیل یک شبکه اجتماعی برای خرید و فروش آنلاین در سراسر ایران می باشد تا تمامی افراد در محیط تخصصی و امن به صورت مستقیم و بدون واسطه، محص..