F.sport - کانالها

― این کلیپ رو حتما تماشا کنید انگیزتون چندین برای میشه برای رسیدن به هدفتون..

― تمرینات آرنولد از گذشته تا الان..

― قوانین و راز های موفقیت آرنولدشوارتزنگر..

― گزارشی از مسابقات جهانی پرورش اندام 2016 و قهرمانی مقتدرانه تیم ملی ایران..

― تغییرات فیزیکی این مرد رو بعد از یک سال تلاش و تمرین ببینید و انگیزتون رو بالا ببرید..

― آموزش انجام حرکت پیش بازو..

― آموزش حرکتی در بدنسازی که برای تقویت عضلات مچ دست مناسب است..

― معرفی مواد غذایی که برای حجیم سازی عضلات بعد از تمرین مناسبند..

― طنز برره..

― معرفی 10مرد خوش اندام در جهان..

― گفتوگوی شنیدنی با مرتضی اویسی قهرمان پرورش اندام جهان..

― نحوه انجام صحیح حرکت پشت پا دمبل خوابیده روی میز صاف..

― تمرینات سنگین بازیگر فیلم گرگینه..

― در زندگی هیچ جای نا امیدیی نیست..

― در فیلم بالا چند حرکت که برای عضلات سینه مناسبند را نشان میدهد..

― مخصوص ورزشکاران محترم رشته فیزیک..

― آموزش حرکت نشر دمبل از روبرو چکشی تناوبی ایستاده (تک تک) و نحوه صحیح انجام آن..

― آموزش حرکت زیرشکم در جهت مخالف میز شیبدار و نحوه صحیح انجام آن..

― ورزشکاران مبتدی به هیچ وجه انجام ندهند..

― آموزش حرکت نشر دمبل از جانب ایستاده از پشت..

― آموزش حرکت شراگ هالتر از جلو ایستاده..