یکی از بهترین تمرینات سینه برای عضله سازی
– یکی از بهترین تمرینات سینه برای عضله سازی..
ویدیوهای مرتبط
08:03
ورزشی
برترین مکمل های عضله سازی (قسمت پنجم سریال عضله سازی موثر)
― در این قسمت از سریال عضله سازی موثر در رابطه با برترین مکمل های دوره حجم و عضله سازی می کنیم. این مکمل ها می توانند به فرآیند عضله سازی کم..
11:07
ورزشی
سیستم های تمرینی پرفشار برای عضله سازی(قسمت سوم سریال عضله س
― در این قسمت از سریال عضله سازی موثر، سه سیستم تمرینی پرفشار و موثر برای عضله سازی آورده شده است. با اجرای دقیق و اصولی این سیستم های تمری..
07:11
ورزشی
رژیم غذایی عضله سازی: قسمت چهارم سریال عضله سازی موثر
― درست است که برای عضله سازی، برنامه تمرین با وزنه بسیار مهم است، اما چیزی که تعیین کننده است، رژیم غذایی اصولی برای عضله سازی است. اینکه ف..
07:41
ورزشی
برای عضله سازی چه بخوریم؟ قسمت 21 سریال عضله سازی موثر
― برای عضله سازی چه بخوریم؟ در این قسمت از سریال عضله سازی موثر به بهترین غذاهایی که می توانید در دوره حجم و عضله سازی بخورید اشاره شده است..
13:58
ورزشی
بهترین وعده قبل از تمرین برای عضله سازی(قسمت 26 سریال عضله س
― اگر در فاز عضله سازی است یکی از نکات مهمی که باید به آن توجه کنید وعده قبل از تمرین است. اگر وعده مناسبی قبل از تمرین بخورید، می توانید سن..
09:43
ورزشی
عضله سازی سریع: 3 راز علمی (قسمت هفتم سریال عضله سازی موثر)
― اگر به دنبال راهکارهایی برای عضله سازی سریع این هستید، این 3 راز را باید اجرا کنید. در این قسمت از سریال عضله سازی موثر به رازهای علمی و ت..
03:51
ورزشی
عضله سازی دوبرابر | راز مهم عضله سازی | تمرین حرفه ای |بدنسا
― برای رسیدن به یک بدن فیت و ایده آل در هر شرایطی که باشی یک چیز ضروریه و اون
عضله سازی
هست. چیزی که در حد الماس ب..
00:14
پزشکی
تعویض مفصل پیوند عضله برای درمان فلج عضله ابداکتور لگن
― حرکت بیمار بعد از عمل پیوند عضله برای درمان فلج عضله ابداکتور لگن برای اطلاعات بیشتر به آدرس سایت کرده یا با شماره تماس 02188703402 , 09338216202 ت..
06:31
ورزشی
سینه من خیلی صاف است تمرینات لیفت سینه!
― گرم کردن و نمایش تمرینات در بدنسازی، تناسب اندام، کراس فیت. ما سعی می کنیم ویدیو را جالب و آموزنده کنیم. این ویدیو تمرینات و کار عضلات را ..
12:24
ورزشی
عضله سازی بازو: 4 قدم کاربردی (قسمت 17م سریال عضله سازی موثر
― عضلات بازو بسیار جذاب هستند و بسیاری از خانم ها و آقایان تمایل زیادی برای عضله سازی بازو دارند. در این رابطه استفاده از تمرینات جلوبازو ..
10:15
ورزشی
5نکته رژیمی از زبان آرنولد برای حداکثر عضله سازی | عضله سازی
― لایک و کامنت یادت نره رفیق
از آرنولد شوارتزنگر میتونیم به عنوان یک اطوره یاد کنیم که حرفای زیادی برای گفتن داره
توی این ویدیو 5 مورد مهم..
08:56
ورزشی
آیا گلوتامین، عضله سازی می کند؟(قسمت دهم سریال عضله سازی موث
― در این مقاله به طور علمی و تجربی، تاثیر گلوتامین در فاز عضله سازی مورد بررسی قرار گرفته است. بعد از این دیدن این ویدیو متوجه می شوید که گل..
09:21
ورزشی
اول عضله سازی کنیم یا چربی سوزی؟(قسمت سیزدهم سریال عضله سازی
― اگر برای شما هم سوال پیش آمده که باید اول عضله سازی کنید یا چربی سوزی باید یک سری فاکتورها را مورد بررسی قرار دهید. باید شرایط کنونی بدنت..
03:20
ورزشی
تمرین عضله دو سر 6 بهترین تمرین برای ایجاد عضله دوسر قوی
― تمرین عضله دو سر 6 بهترین تمرین برای ایجاد عضله دوسر قوی..
03:15
مد و زیبائی
جراحی پروتز سینه - عمل پروتز سینه یا برجسته کردن سینه - زیبایی سنتر
― عمل جراحی پروتز سینه یا برجسته کردن سینه به روند همراه با جراحی اطلاق می شود که با هدف افزایش حجم سینه و یا ایجاد تغییر در شکل، اندازه و ی..
00:44
پزشکی
بررسی عضله در تست عصب و عضله
― دکتر ناصر مهربان متخصص مغز و اعصاب، عضلات و ستون فقرات با استفاده از روش های تشخیصی و درمانی مجهز به بررسی بیماری ها می پردازد و از بروز ..