روش صحیح شنا کردن

― آموزش شنا - آموزش دست زدن شنا کرال سینه با توضییح تمام تکنیک های آن را در این ویدیو دنبال کنید..

― در اینجا برخی اطلاعات اساسی درباره تغذیه در جریان مسابقات ارایه می شود: همواره غذای خیلی کم بهتر است از غذای خیلی زیاد. در فاصله زم..

― علل غرق شدن شناگران در سد..

― ورزشکاران چهار گونه شنا می روند: 1- شنای کرسی: در این شنا ورزشکاران پس از این که تخته شنا را بر کف گود گذاشتند دو سر آن را می گیرند و دو پا ر..

― آموزش انجام حرکت شنا به صورت صحیح . طبق این کلیپ شنا برید..

― داستان های کوتاه این داستان : شنا مجموعه ی داستان های زیبا و عبرت آمیز..

― تنفس صحیح در شنا یادگیری شنا می تواند ترسناک به نظر برسد. اما در صورتی که به طور اصولی شنا کردن را شروع کنید نه تنها ترسناک نیست بلکه کاری..

― سیستم انرژی بی هوازی با لاکتیک، بیشتر انرژی فعالیتهای با شدت متوسط تا زیاد را که بیشتر از10 ثانیه و حداکثرتا 2 دقیقه ادامه می یابند، تأمی..

― ویدیو جذاب از گرداب ترسناک در داخل اقیانوس بزرگ..

― sz1991

― برای اطلاع بیشتر با شماره های 3118 2842-021 ، 09130919446 یا 09130919448 تماس حاصل کرده و یا به وبسایت مراجعه نمایید. آموزش شنا برای اولین بار در ایران ب..

― آموزش فعال کردن cheat شنا و حالت پارکور در GTA Vice City روش فعال کردن این چیت رو میتونید در زیر مشاهده کنید: Once you download and open the mod, you will see 1 folder and ..

― آموزش شنا از مقدماتی تا پیشرفته - آموزش تکنیک های شنا را در این ویدیو دنبال کنید..

― آموزش تکنیک های شنا 02128423118 - 09130919446,7,8 آموزش انواع تکنیک های شنا شامل 10 ساعت ویدیوی آموزشی می باشد. سرفصل ها : شنا غورباقه تجهیزات شنای ..

― آموزش شنا - نحوه شنا زیر آب با تمام تکنیک های آن..

― برای اطلاع بیشتر با شماره های 3118 2842-021 ، 09130919446 یا 09130919448 تماس حاصل کرده و یا به وبسایت مراجعه نمایید. آموزش شنا برای اولین بار در ایران ب..