☰
»
صفحه اول
»
جدیدترین ها
»
تبلیغات
»
آموزشی
»
گوناگون
»
انیمیشن
»
فیلم و سریال
»
موسیقی
»
ورزشی
»
طنز
»
خبری
»
آشپزی
»
کودک
»
پزشکی
»
فناوری اطلاعات
»
اطلاعات عمومی
»
مد و زیبائی
»
وسیله نقلیه
»
طبیعت
»
هنری
»
بازی
»
علمی
»
حوادث
»
جهانگردی
»
حیات وحش
»
دوربین مخفی
»
ایرانگردی
»
شخصی
»
آشپزی
»
ویژه ها
»
سرگرمی و آموزشی
»
ویدیوهای برگزیده
»
ویدیوهای جدید
»
ویدیو های بیشتر
»
ورود / ثبت نام
صفحه اول
»
دسته های ویدیوها
»
آموزشی
از جلو نظام سیمکش طنابی(پشت به دستگاه)
– از جلو نظام سیمکش طنابی(پشت به دستگاه)..
از جلو نظام سیمکش طنابی(پشت به دستگاه) - Saeedab
مدت زمان ویدیو:
00:37
دسته بندی:
آموزشی
کانال ویدیو:
Saeedab
از جلو نظام سیمکش طنابی(
پشت به دستگاه
)
#
آموزش حرکت از جلو نظام سیمکش
#
درست زدن حرکت از جلو نظام سیمکش
#
از جلو نظام سیمکش
#
تمرین های تقویت عضلات پشت
#
گروه تمرینی ناحیه پشت
با دیگران به اشتراک بگذارید:
امتیازدهی:
ویدیوهای مرتبط
00:45
آموزشی
عضلات پشت سیمکش دوبل
― عضلات پشت سیمکش دوبل..
03:26
آموزشی
کلیپ اکستنشن بافت مو مدل طنابی + بافت مو آفریقایی
― آرامیس مد شهرک غرب و سعادت آباد جهت خدمات آرایشی یا آموزش آرایشگری تماس بگیرید خط ویژه 02162896 22380473 22380436 09128332743 ..
01:01
آموزشی
پولاور سیمکش از بالا نیمکت شیبدار
― پولاور سیمکش از بالا نیمکت شیبدار..
00:42
آموزشی
کرانچ معکوس با سیمکش
― کرانچ معکوس با سیمکش..
01:00
آموزشی
آموزش بافت طنابی مو
― آموزش بافت طنابی مو بسیار ساده و شیک را برای شما همراهان در نظر گرفته ایم..
00:42
آموزشی
جلو بازو سیمکش ایستاده
― جلو بازو سیمکش ایستاده..
00:43
آموزشی
لت سیمکش دست باز
― اجرای صحیح حرکت لت سیمکش دست باز را در کانال آموزش های بدنسازی دنبال کنید..
00:43
آموزشی
پرس سرشانه سیمکش
― اجرای صحیح حرکت پرس سرشانه اسمیت تک دست نشسته را در کانال آموزش های بدنسازی دنبال کنید..
00:55
آموزشی
پرس پالوف سیمکش با چرخش(شکم)
― پرس پالوف سیمکش با چرخش(شکم)..
00:42
آموزشی
زیر بغل تک سیمکش خم مچ چرخشی
― اجرای صحیح حرکت زیر بغل تک سیمکش خم مچ چرخشی را در کانال آموزش های بدنسازی دنبال کنید..
00:47
آموزشی
نشر خم سیمکش تک دست
― اجرای صحیح حرکت نشر خم سیمکش تک دست را در کانال آموزش های بدنسازی دنبال کنید..
00:38
آموزشی
پرس سینه سیمکش نشسته
― اجرای صحیح حرکت پرس سینه سیمکش نشسته را در کانال آموزش های بدنسازی دنبال کنید..
03:25
آموزشی
فیلم بافت مو با اکستنشن مدل طنابی
― آرامیس مد شهرک غرب و سعادت آباد جهت خدمات آرایشی یا آموزش آرایشگری تماس بگیرید خط ویژه 02162896 22380473 22380436 09128332743 ..
00:44
آموزشی
سرشانه سیمکش چرخش به داخل نشسته
― اجرای صحیح حرکت خیاطه اسمیت را در کانال آموزش های بدنسازی دنبال کنید..
00:45
آموزشی
کول سیمکش زیر گردن
― کول سیمکش زیر گردن..
00:44
آموزشی
جلو بازو سیمکش از بالا مچ بر عکس خوابیده نیمکت
― جلو بازو سیمکش از بالا مچ بر عکس خوابیده نیمکت اجرای صحیح حرکت جلو بازو سیمکش از بالا مچ بر عکس خوابیده نیمکت را در کانال آموزش های بدنس..
نمایش ویدیوهای بیشتر