پشت بازو دمبل همزمان از بالای سر
– for education..
ویدیوهای مرتبط
05:22
ورزشی
آموزش تمرین جلو بازو و پشت بازو
― آموزش تمرین جلو بازو و پشت بازو را در این کلیپ میتوانید تماشا کنید.داشتن بازوهای بزرگتر و قوی تر چیزی است که بسیاری از افراد و به ویژه بس..
00:43
ورزشی
شیوه ای جدید برای عضلات بازو - تمرین پیش بازو
― آموزش انجام حرکت پیش بازو..
03:17
موسیقی
دانلود آهنگ سن اگه بالا بوره بالای پنجاه بوره
― ..
02:47
ورزشی
حجیم کردن بازو و پشت بازو
― برای اطلاع بیشتر با شماره های 3118 2842-021 ، 09130919446 یا 09130919448 تماس حاصل کرده و یا به وبسایت مراجعه نمایید.
آموزش شش تکه کردن شکم که توسط یکی ا..
04:21
ورزشی
آموزش تمرینات برای سرشانه ها و جلو بازو و پشت بازو
― آموزش تمرینات برای سرشانه ها و جلو بازو و پشت بازو را در این کلیپ میتوانید تماشا کنید.هنگام تمرین بازوها بارها و بارها فقط به biceps اهمیت م..
02:17
ورزشی
شجاعانه ترین سقوط آزاد ها از بالای برجی در دبی
― شجاعانه ترین سقوط آزاد ها از بالای برجی در دبی
این آسمان خراش عظیم که در سپتامبر سال 2012 ساخته شده است دومین برج بلند کاملا مسکونی و بیست..
33:51
آموزشی
تمرین بدنسازی در منزل حرکت جلو بازو و پشت بازو
― آموزش حرکت جلو بازو و پشت بازو در خانه را در کانال آموزش های بدنسازی دنبال کنید..
04:28
ورزشی
آموزش 8 تمرین انفجاری برای عضلات جلو بازو و پشت بازو
― آموزش 8 تمرین انفجاری برای عضلات جلو بازو و پشت بازو را در این کلیپ میتوانید تماشا کنید
آموزش دو سر ران و سه سر در یک جلسه امکان پذیر است ..
05:49
ورزشی
آموزش 14 تمرین بدنسازی برای عضلات جلو بازو و پشت بازو
― آموزش 14 تمرین بدنسازی برای عضلات جلو بازو و پشت بازو را در این کلیپ میتوانید تماشا کنید
داشتن بازوهای بزرگ و قوی کافی نیست که فقط تمرینا..
04:08
ورزشی
تمرین جلو بازو ، پشت بازو و قفسه سینه
― تمرین جلو بازو ، پشت بازو و قفسه سینه را در این کلیپ میتوانید تماشا کنید. اگر هدف شما این است که معمول هیپرتروفی خود را به گونه ای برنامه ..
05:31
ورزشی
آموزش 8 تمرین بدنسازی برای جلو بازو و پشت بازو
― آموزش 8 تمرین بدنسازی برای جلو بازو و پشت بازو را در این کلیپ میتوانید تماشا کنید
اگر واقعا می خواهید راز چگونگی داشتن بازوهای بزرگ را ب..
00:46
آموزشی
پشت بازو طناب دست بالای سر ایستاده
― اجرای صحیح حرکت پشت بازو طناب دست بالای سر ایستاده را در کانال آموزش های بدنسازی دنبال کنید..
28:43
اطلاعات عمومی
مرد متأهلی که در محل کار، همزمان با چندین خانم رابطه جنسی دارد و خیانت همزمان همسرش
― مبحث روانشناسی با دکتر فرهنگ هلاکویی..
15:42
ورزشی
بهترین تمرینات بازو، پشت بازو و شانه
― بهترین تمرینات بازو، پشت بازو و شانه را در این کلیپ میتوانید تماشا کنید
داشتن بازو های قوی به شما در کارهای روزانه کمک میکند.قوی بودن ع..
08:33
ورزشی
اموزش بدن سازی پشت بازو به همرا جلو بازو Fitness
― اموزش بدن سازی پشت بازو به همرا جلو بازو fitness
اموزش بدن سازی جلوبازو باهالتر . و پشت بازو با سیم کش جلو بازو با هالتر پشت بازو از ..
04:00
ورزشی
آموزش 7 تمرین برای جلو بازو و پشت بازو
― آموزش 7 تمرین برای جلو بازو و پشت بازو را در این کلیپ میتوانید تماشا کنید
دو سر آرنولد شوارتزنگر احتمالا مشهورترین تاریخ بشر است و منطق..