☰
»
صفحه اول
»
جدیدترین ها
»
تبلیغات
»
آموزشی
»
گوناگون
»
انیمیشن
»
فیلم و سریال
»
موسیقی
»
ورزشی
»
طنز
»
خبری
»
آشپزی
»
کودک
»
پزشکی
»
فناوری اطلاعات
»
اطلاعات عمومی
»
مد و زیبائی
»
وسیله نقلیه
»
طبیعت
»
هنری
»
بازی
»
علمی
»
حوادث
»
جهانگردی
»
حیات وحش
»
دوربین مخفی
»
ایرانگردی
»
شخصی
»
آشپزی
»
ویژه ها
»
سرگرمی و آموزشی
»
ویدیوهای برگزیده
»
ویدیوهای جدید
»
ویدیو های بیشتر
»
ورود / ثبت نام
صفحه اول
»
دسته های ویدیوها
»
آموزشی
ساعد جفت دمبل پیاده روی
– جرای صحیح حرکت ساعد جفت دمبل پیاده روی را در کانال آموزش های بدنسازی دنبال کنید..
ساعد جفت دمبل پیاده روی - Saeedab
مدت زمان ویدیو:
00:49
دسته بندی:
آموزشی
کانال ویدیو:
Saeedab
جرای صحیح حرکت ساعد جفت دمبل پیاده روی را در کانال آموزش های بدنسازی دنبال کنید
#
ساعد دمبل پیاده روی
#
اجرای صحیح حرکت ساعد جفت دمبل پیاده روی
#
آموزش حرکت ساعد جفت دمبل پیاده روی
#
گروه تمرینی ناحیه ساعد
#
آموزش حرکات بدنسازی
با دیگران به اشتراک بگذارید:
امتیازدهی:
ویدیوهای مرتبط
00:55
گوناگون
دعوا به سبک گلوریا هاردی و ساعد سهیلی
― ویدیو جذاب مصاحبه با گلوریا هاردی و ساعد سهیلی..
04:05
آموزشی
آموزش صفر تا صد تاتو بدن - تاتو روی ساعد دست
― آموزش تاتو جوکر همراه با سایه تاتو روی ساعد دست. مشاوره رایگان : 28423118-021 – 09130919446,7,8. کانال تلگرام : www118filecom1..
00:19
تبلیغات
02126207536 پوشش سقف پل عابر پیاده-پوشش سایبان پل عابر پیاده و پل ها
― 021-26207828 021-26207736 شرکت سازه چادری غشا با بیش از دوازده سال سابقه درخشان درساخت واجرای برترین سازه چادری با بهترین کیفیت در ابعاد و طرح های ..
00:54
فیلم و سریال
ساعد سهیلی از چند متر مکعب عشق تا عاشقانه لاتاری
― بازی متفاوت ساعد سهیلی در فیلم عاشقانه ی لاتاری اثر تحسین بر انگیز محمد حسین مهدویان، فروش این فیلم در آستانه 10 میلیاردی شدن است. اکران ..
02:29
خبری
ساعد سهیلی: امیدوارم «گشت 3» ساخته نشود
― ساعد سهیلی» بازیگر فیلم سینمایی «گشت 2» گفت: همیشه قسمت دوم یک فیلم برای تک تک عوامل سخت است و امیدوارم قسمت سوم آن ساخته نشود..
00:38
آموزشی
ساعد دمبل نشسته
― ساعد دمبل نشسته ساعد دمبل نشسته کف دست پایین..
00:42
آموزشی
ساعد داخلی هالتر خم
― اجرای صحیح حرکت ساعد داخلی هالتر خم را در کانال آموزش های بدنسازی دنبال کنید..
00:45
فیلم و سریال
تیزری از بازی باور پذیر ساعد سهیلی در نقش عبدالمالک ریگی
― صحنه هایی از بازی باورپذیر ساعد سهیلی در نقش عبدالمالک ریگی در فیلم سینمایی «روز صفر» به کارگردانی سعید ملکان سهیلی درباره این نقش آفر..
01:53
فیلم و سریال
حرف زدن ساعد سهیلی بالهجه عبدالمالک ریگی درنشست خبری روز صفر
― نشست خبری فیلم روز صفر به کارگردانی سعید ملکان در سی و هشتمین جشنواره فیلم فجر با حضور عوامل و بازیگران فیلم حرف زدن ساعد سهیلی با لهجه ..
27:38
فیلم و سریال
نشست خبری فیلم لاتاری به کارگردانی محمدحسین مهدویان و بازی حمید فرخ نژاد، ساعد سهیلی، جواد عزتی
― رفتار ناشایست قطری ها با بازیگران سینمای ایران: پاسپورت ایرانی را قبول نمی کردند پول بدهند!/رضوی: اگر قالیباف رییس جمهور می شد 45 روز پشت ..
01:00
فیلم و سریال
دانلود فیلم سینمایی پل خواب با بازی هومن سیدی و ساعد سهیلی
― دانلود کامل فیلم: داستان: در خلاصه داستان فیلم پل خواب آمده است طبق یک قانون کلی، آدم ها، حتی گناهکاران، بیش از حد تصور ما ساده و ساده دل ..
00:45
فیلم و سریال
بازی بی نظیر ساعد سهیلی در نقش عبدالمالک ریگی
― بازی بی نظیر ساعد سهیلی در نقش عبدالمالک ریگی در فیلم روز صفر به کارگردانی سعید ملکان..
01:00
گوناگون
گلوریا هاردی! عاشق ساعد سهیلی شدم و باهم ازدواج کردیم
― گلوریا هاردی! عاشق ساعد سهیلی شدم و باهم ازدواج کردیم..
00:39
آموزشی
لانچ دمبل ترکیبی با جلو بازو دمبل
― لانچ دمبل ترکیبی با جلو بازو دمبل را در کانال آموزش های بدنسازی دنبال کنید..
00:59
ورزشی
دمبل آبی هیدروجیم (دمبل بدنسازی در آب)
― دمبل آبی هیدروجیم (دمبل بدنسازی در آب)..
12:06
فیلم و سریال
ساعد سهیلی: گشت ارشاد را کشیدند پایین و فرار کردند/مگر دیوانه ام از کاندید شدنم خوشحال نباشم؟
― ساعد سهیلی: گشت ارشاد را کشیدند پایین و فرار کردند/مگر دیوانه ام از کاندید شدنم خوشحال نباشم؟/رانت پدر و پسری یک شوخی محض است/در حاشیه جش..
نمایش ویدیوهای بیشتر