☰
»
صفحه اول
»
جدیدترین ها
»
تبلیغات
»
آموزشی
»
گوناگون
»
انیمیشن
»
فیلم و سریال
»
موسیقی
»
ورزشی
»
طنز
»
خبری
»
آشپزی
»
کودک
»
پزشکی
»
فناوری اطلاعات
»
اطلاعات عمومی
»
مد و زیبائی
»
وسیله نقلیه
»
طبیعت
»
هنری
»
بازی
»
علمی
»
حوادث
»
جهانگردی
»
حیات وحش
»
دوربین مخفی
»
ایرانگردی
»
شخصی
»
آشپزی
»
ویژه ها
»
سرگرمی و آموزشی
»
ویدیوهای برگزیده
»
ویدیوهای جدید
»
ویدیو های بیشتر
»
ورود / ثبت نام
صفحه اول
»
دسته های ویدیوها
»
ورزشی
تعدادی از حرکات جلوبازو
– حرکاتی که برای عضلات جلو بازو مناسبن و نحوه صحیح انجام آن ها..
تعدادی از حرکات جلوبازو - F.sport
مدت زمان ویدیو:
00:19
دسته بندی:
ورزشی
کانال ویدیو:
F.sport
حرکاتی که برای عضلات جلو بازو مناسبن و نحوه صحیح انجام آن ها
#
آموزش حرکات بدنسازی
#
فیتنس
#
بدنسازی
#
ورزش
#
پرورش اندام
با دیگران به اشتراک بگذارید:
امتیازدهی:
ویدیوهای مرتبط
00:26
ورزشی
جلوبازو دمبل روی میز بالاسینه
― آموزش حرکت جلوبازو دمبل روی میز بالاسینه..
04:40
فناوری اطلاعات
نرم افزار انبارداری تعدادی میزان
― نرم افزار انبارداری میزان با هدف مدیریت نگهداشت دقیق آماری و ریالی کالاها طراحی و پیاده سازی شده است .این سیستم کلیه عملیات مورد نیاز ر..
00:44
خبری
مارگزیدگی تعدادی از زلزله زدگان در کرمانشاه
― مارگزیدگی تعدادی از زلزله زدگان در کرمانشاه..
14:37
جهانگردی
پیدا شدن تعدادی ادمهای اولیه
― mahya2334
01:04
ورزشی
تری ست پیشرفته برای تقویت عضلات جلوبازو
― تری ست پیشرفته برای تقویت عضلات جلوبازو..
01:14
خبری
بازگشایی تعدادی از مغازه های رم ایتالیا با مهار نسبی پاندمی
― روز گذشته برای نخستین بار در یک ماه گذشته تعدادی از مغازه های فروش اقلام ضروری در شهر رم ایتالیا باز شدند اما قوانین مربوط به طرح فاصله گ..
02:10
خبری
فیلمی از درگیری رییس هییت مدیره شرکت مترو با تعدادی از کارکنان معترض
― درگیری رییس هییت مدیره شرکت مترو ، وی با تعدادی از کارکنان که در اعتراض به تغییر وضعیت استخدامی خود دست به تجمع زده اند..
12:28
ورزشی
مروری بر عملکرد تعدادی از نامزدهای توپ طلای 2018
― مروری بر عملکرد تعدادی از نامزدهای توپ طلای 2018 لوکا مودریچ برنده توپ طلای 2018 شد و بعد از 10 سال به سلطه ی مسی و رونالدو پایان داد..
01:05
ورزشی
آموزش حرکت جلوبازو هالتر ایستاده
― آمومزش نحوه صحیح حرکت جلوباوز هالتر ایستاده..
00:58
موسیقی
تمرین تعدادی از هنرجویان خردسال استاد امیر کریمی در آکادمی تخصصی آراد
― تمرین تعدادی از هنرجویان خردسال استاد امیر کریمی در آکادمی تخصصی آراد..
00:59
موسیقی
تمرینات گروه نوازی تعدادی از هنرجویان استاد کریمی
― صحنه هایی از جلسات تمرینات گروهی تعدادی از هنرجویان استاد امیر کریمی در آکادمی تخصصی موسیقی آراد در شهرستان شاهین شهر..
07:03
گوناگون
وضع دختران در تعدادی از کشورها
― وضع دختران تعدادی از کشورهابا این دختر ازدواج کن 180 میلیون دلار بگیر..
00:57
خبری
بازدید تعدادی از خانواده های جانباختگان از روند عملیات جستجو
― یاسوج- در شصت و سومین روز از عملیات جستجو و انتقال پیکرهای جانباختگان سانحه سقوط هواپیمای تهران- یاسوج، تعدادی از اعضای خانواده های جان..
00:12
ورزشی
تعدادی از حرکات سینه
― در فیلم بالا چند حرکت که برای عضلات سینه مناسبند را نشان میدهد..
01:10
گوناگون
سورپرایز شدن معلم مدرسه باغچه بان، توسط گروه موسیقی پالت و تعدادی از دانش آموزان ناشنوا
― سورپرایز شدن معلم مدرسه باغچه بان، توسط گروه موسیقی پالت و تعدادی از دانش آموزان ناشنوا. لحظه زیبای قدردانی بچه ها و اشک شوق معلم رو در ..
02:06
خبری
به تعدادی مدیرعامل ساده نیازمندیم!
― پرسپولیس در آستانه ثبت رکورد تغییرات در گینس . چند صد هواداری که همچنان استادیوم خالی را برای پرسپولیس پر می کنند هنوز فریاد می زنند: «پ..
نمایش ویدیوهای بیشتر