اسکوات هالتر پا جمع
– اسکوات هالتر پا جمع اجرای صحیح حرکت اسکوات هالتر پا جمع را در کانال آموزش های بدنسازی فرا بگیرید..
ویدیوهای مرتبط
00:13
تبلیغات
سایبان جمع شو برقی - سقف جمع شو برقی - سایبان جمع شو متحرک
― 09380039397
شرکت سازه چادری غشاء یکی از معتبرترین شرکت ها در زمینه ساخت انواع سازه های چادری غشایی بصورت ثابت و متحرک در ایران میباشد . تخصص ش..
00:48
گوناگون
آموزش اسکوات با هالتر (بهترین حرکت برای تقویت عضلات پایین تنه)
― حرکت اسکوات با هالتر برای عضلات پایین تنه..
00:43
آموزشی
اسکوات هالتر بالای سر
― اسکوات هالتر بالای سر
اجرای صحیح حرکت اسکوات هالتر بالای سر را در کانال آموزش های بدنسازی فرا بگیرید..
00:46
آموزشی
اسکوات هالتر پا باز پشت سر نیمکت
― اسکوات هالتر پا باز پشت سر نیمکت..
00:37
آموزشی
جلو بازو هالتر زد دست جمع مچ بر عکس
― جلو بازو هالتر زد دست جمع مچ بر عکس
اجرای صحیح حرکت جلو بازو هالتر زد دست جمع مچ بر عکس را در کانال آموزش های بدنسازی فرا بگیرید..
00:44
آموزشی
اسکوات هالتر جلو گردن پشت سر نیمکت
― اجرای صحیح حرکت اسکوات هالتر جلو گردن پشت سر نیمکت را در کانال آموزش های بدنسازی دنبال کنید..
00:42
آموزشی
اسکوات تک دمبل جلوی سینه
― اجرای صحیح حرکت اسکوات تک دمبل جلوی سینه را در کانال آموزش های بدنسازی دنبال کنید..
00:42
آموزشی
اسکوات هالتر پا موازی
― اجرای صحیح حرکت اسکات هالتر پا موازی را در کانال آموزش های بدنسازی دنبال کنید..
00:46
آموزشی
پشت بازو هالتر زد خوابیده دست جمع
― پشت بازو هالتر زد خوابیده دست جمع..
00:42
آموزشی
اسکوات هالتر پا باز
― اجرای صحیح حرکت اسکوات هالتر پا باز را در کانال حرکات بدنسازی دنبال کنید..
00:41
آموزشی
اسکوات تک دمبل بالای سر
― اسکوات تک دمبل بالای سر..
00:43
آموزشی
اسکوات اسمیت تک پا
― اسکوات اسمیت تک پا..
00:42
آموزشی
اسکوات هالتر پا جمع
― اسکوات هالتر پا جمع..
00:41
آموزشی
اسکوات صندلی با اسمیت
― اجرای صحیح حرکت اسکوات صندلی با اسمیت را در کانال آموزش های بدنسازی دنبال کنید..
00:56
آموزشی
پشت بازو هالتر زد خوابیده دست جمع
― پشت بازو هالتر زد خوابیده دست جمع
اجرای صحیح حرکت پشت بازو هالتر زد خوابیده دست جمع را در کانال آموزش های بدنسازی فرا بگیرید..
00:41
آموزشی
اسکوات اسمیت پا باز
― اسکوات اسمیت پا باز..