نحوه صحیح زدن تمرین پشت پا - هشتگ ها

همه ویدیوهای مربوط به دسته ی نحوه صحیح زدن تمرین پشت پا

00:42

آموزشی

پشت پا هالتر روی استپ

― پشت پا هالتر روی استپ..

00:44

آموزشی

پشت پا هالتر دست باز

― پشت پا هالتر دست باز..

00:31

آموزشی

پشت ران ایستاده تک پا با دستگاه جلو پا

― پشت ران ایستاده تک پا با دستگاه جلو پا..