رفع گودی کمر - هشتگ ها

― گودی کمر بیشتر، برای کمر دردت بهتره! با این تست گودی کمر رو اندازه بگیر..

― تو این ویدیو آموزش یوگا رو داریم بعلاوه میتونید با این روش گودی کمرتون رو برطرف کنید..

― حرکت گربه از حرکات پیش نیاز پیلاتس است . این حرکت مناسب افراد با گودی کمر، درد در ستون فقرات و افراد با فعالیت طولانی پشت میز نشینی است ک..

― آموزش رفع گودی کمر با حرکات اصلاحی را در این کلیپ میتوانید تماشا کنید سلام خدمت دوستان و همراهان عزیز مطلب امروز را اختصاص داده ایم به ..