آموزش TRX - هشتگ ها
همه ویدیوهای مربوط به دسته ی آموزش TRX
00:51
ورزشی
TRX BURPEE L 4- تی آر ایکس در خانه
― تی آر ایکس در خانه / آموزش تی آر ایکس..
00:54
ورزشی
TRX CHEST FLY Level 1- تی آر ایکس در خانه
― تی آر ایکس در خانه / آموزش تی آر ایکس..
00:56
ورزشی
TRX CHEST FLY Level 2- تی آر ایکس در خانه
― تی آر ایکس در خانه / آموزش تی آر ایکس..
00:43
ورزشی
TRX BICEPS CURL SINGLE ARM Level 2- تی آر ایکس در خانه
― تی آر ایکس در خانه / آموزش تی آر ایکس..
00:41
ورزشی
TRX BICEPS CURL SINGLE ARM Level 3- تی آر ایکس در خانه
― تی آر ایکس در خانه / آموزش تی آر ایکس..
05:32
ورزشی
آموزش ورزش با تی آر ایکس Trx
― بند های تی آر ایکس TRX توسط نیروی تکاوران دریایی به وجود آمده و برای انجام ورزش TRX یا تمرینات مقاومتی بدن استفاده می شوند. TRX در واقع مخفف ..
01:37
ورزشی
آموزش تی آر ایکس TRX - 4
― بند های تی آر ایکس TRX توسط نیروی تکاوران دریایی به وجود آمده و برای انجام ورزش TRX یا تمرینات مقاومتی بدن استفاده می شوند. TRX در واقع مخفف ..
03:52
ورزشی
پانزده تمرین تی آر ایکس برای فرم دهی به ران ها
― بی شک پاها نقش بسیار مهمی در زیبا به نظر رسیدن اندام ما دارند و تی آر ایکس یکی از بهترین ورزش های هوازی می باشد که می توان آن را حتی در منز..
07:15
ورزشی
آموزش تی آر ایکس-تمرین پشت وپا با اف دی اک ایکس
― تمرین استقامتی با trx-آموزش تی آر ایکس-تمرین پشت وپا با اف دی اک ایکس..
00:21
ورزشی
خانه تی آر ایکس - آموزش انداختن پاشنه پا در جاپایی
― تی آر ایکس در خانه / آموزش تی آر ایکس..
00:39
ورزشی
خانه تی آر ایکس - TRX ATOMIC PUSH UP Level 2
― تی آر ایکس در خانه / آموزش تی آر ایکس..
00:33
ورزشی
خانه تی آر ایکس - آموزش یکی کردن دستگیره های تی ار ایکس
― تی آر ایکس در خانه / آموزش تی آر ایکس..
00:33
ورزشی
خانه تی آر ایکس - آموزش و نحوه بستن بند درخت / بند به میله
― تی آر ایکس در خانه / آموزش تی آر ایکس..
00:18
ورزشی
خانه تی آر ایکس - تنظیم بند(کوتاه ترین حالت)
― تی آر ایکس در خانه / آموزش تی آر ایکس..
00:15
ورزشی
خانه تی آر ایکس - تی ار ایکس لانژ
― تی آر ایکس در خانه / آموزش تی آر ایکس..
00:31
ورزشی
خانه تی آر ایکس - TRX ATOMIC PIKE Level 1
― تی آر ایکس در خانه / آموزش تی آر ایکس..
00:32
ورزشی
خانه تی آر ایکس - TRX ATOMIC PIKE Level 2
― تی آر ایکس در خانه / آموزش تی آر ایکس..
00:30
ورزشی
خانه تی آر ایکس - TRX ATOMIC PUSH UP Level 1
― تی آر ایکس در خانه / آموزش تی آر ایکس..
00:20
ورزشی
خانه تی آر ایکس - حرکت اتمیک پایک
― تی آر ایکس در خانه / آموزش تی آر ایکس..
00:16
ورزشی
خانه تی آر ایکس - بایسپس کرل
― تی آر ایکس در خانه / آموزش تی آر ایکس..
00:16
ورزشی
خانه تی آر ایکس - همسترینگ کرل
― تی آر ایکس در خانه / آموزش تی آر ایکس..