پیلاتس - هشتگ ها
همه ویدیوهای مربوط به دسته ی پیلاتس
04:45
ورزشی
ورزش پیلاتس برای لاغری شکم
― پیلاتس، نوعی سیستم آمادگی جسمانی است که در اوایل قرن بیستم توسط یوزف پیلاتس ابداع شد و در آلمان، بریتانیا و ایالات متحده آمریکا مورد تو..
01:37
آموزشی
نحوه ی اجرای پیلاتس در منزل
― مشاوره رایگان و اطلاعات بیشتر قبل از ثبت نام دوره آموزش تعمیر موبایل: 09120165405 و 09130919446,7,8 . کانال تلگرام 118فایل: www118filecom1وب سایت: ..
23:15
فیلم و سریال
20 دقیقه تمرین Winsor Pilates- پیلاتس
― تمرینات کامل پیلاتس را با ما انجام دهید و لذت ببیرید..
42:33
فیلم و سریال
تمرینات پیلاتس
― تمرینات پیلاتس..
01:38
فیلم و سریال
یوگا و پیلاتس! تفاوت این دو چیست ؟
― یوگا یا پیلاتس - کدام یک را ترجیح می دهید؟ تفاوت ها چیست؟ما ریشه های آنها، مزایای عمومی و موارد دیگر را مقایسه کردیم..
03:41
آموزشی
تقویت عضلات با کش بدنسازی
― اطلاعات بیشتر و مشاوره رایگان پیش از استفاده از دوره آموزش تی آر ایکس : 02128423118 / 09130919446,7,8
کانال تلگرام : www118filecom1
سایت : ..
01:48
ورزشی
ورزش تی ار ایکس بر تناسب اندام
― تاثیر ورزش تی ار ایکس بر تناسب اندام. مشاوره رایگان پیش از تهیه دوره : 28423118-021 – 09130919446,7,8..
01:26
آموزشی
آموزش قدم به قدم هیپ هاپ | اموزش هیپ هاپ پسرونه
― اطلاعات بیشتر و مشاوره رایگان قبل از خریداری دوره آموزشی هیپ هاپ : 02128423118 / 09130919448
کانال تلگرام : www118filecom1
سایت : ..
03:25
ورزشی
عضله سازی با ورزش تی آر ایکس
― مشاوره رایگان قبل از خریداری دوره آموزش تی آر ایکس : 02128423118 / 09130919448
کانال تلگرام : www118filecom1
سایت : ..
02:25
آموزشی
ورزش تی ار ایکس برای لاغری
― تمرینات ورزش تی ار ایکس برای لاغری. مشاوره رایگان و دریافت پکیج آموزشی تی ار ایکس : 28423118-021 – 09130919446,7,8..
01:43
ورزشی
آموزش گام به گام Trx
― 118فایل دوره آموزش ورزش های حرکتی که شامل دو پارت trx در خانه و آموزش پیلاتس در خانه است را آموزش می دهد. در صورت تمایل برای دریافت پکیج آموز..
05:52
ورزشی
آشنایی با ورزش پیلاتس
― شاید در ذهنتان این سوال پیش آید که ورزش پیلاتس چه فایده در تقویت عضلات دارد؟ برای آشنایی بیشتر و تهیه پکیج ورزش پیلاتس با مشاوران 118فایل ..
03:00
آموزشی
آموزش حرکات ورزشی با صندلی
― اگر برای ورزش کردن وقت و هزینه ثبت نام در کلاسهای ورزشی را ندارید پکیج آموزشی پیلاتس 118 فایل این امکان را به شما میدهد که در خانه به راحتی..
03:38
آموزشی
آموزش پیلاتس برای تناسب اندام
― آموزش پیلاتس ورزش راحتیست که با کمترین امکانات به راحتی شما را به اندام دلخواهتان میرساند.دوره آموزش پیلاتس آموزش حرکات شکم ، پیلاتس با..
01:01
ورزشی
تمرین استقامتی پیلاتس در خانه
― آموزش پیلاتس در خانه
02128423118 - 09130919446,7,8
آموزش انواع تکنیک و روش های پیلاتس در خانه شامل 60 ساعت فیلم آموزشی می باشد.
سرفصل ها:
تمرینات برا..
03:01
ورزشی
راهکاری برای داشتن اندام زیبا
― برای اطلاع بیشتر با شماره های 3118 2842-021 ، 09130919446 یا 09130919448 تماس حاصل کرده و یا به وبسایت مراجعه نمایید.
چاقی و اضافه وزن از جمله نگرانی های..
02:24
ورزشی
نرمش های صبحگاهی در خانه
― برای اطلاع بیشتر با شماره های 3118 2842-021 ، 09130919446 یا 09130919448 تماس حاصل کرده و یا به وبسایت مراجعه نمایید.
چاقی و اضافه وزن از جمله نگرانی های..
02:50
ورزشی
آموزش حرکات پیلاتس از 0 تا 100
― برای اطلاع بیشتر با شماره های 3118 2842-021 ، 09130919446 یا 09130919448 تماس حاصل کرده و یا به وبسایت مراجعه نمایید.
چاقی و اضافه وزن از جمله نگرانی های..
03:01
ورزشی
آموزش ایروبیک در خانه
― اگر به دنبال روشی برای حفظ تناسب اندام و جوانی هستید اما فرصت کافی برای رفتن به باشگاه را ندارید مجموعه آموزشی پیلاتس در خانه همان راهکا..
02:51
ورزشی
آموزش پیلاتس در خانه
― برای اطلاع بیشتر با شماره های 3118 2842-021 ، 09130919446 یا 09130919448 تماس حاصل کرده و یا به وبسایت مراجعه نمایید.
چاقی و اضافه وزن از جمله نگرانی های..
02:42
ورزشی
آموزش پیلاتس در خانه - ورزش پیلاتس
― برای اطلاع بیشتر با شماره های 3118 2842-021 ، 09130919446 یا 09130919448 تماس حاصل کرده و یا به وبسایت مراجعه نمایید.
چاقی و اضافه وزن از جمله نگرانی های..