پیلاتس - هشتگ ها
همه ویدیوهای مربوط به دسته ی پیلاتس
02:50
ورزشی
آموزش پیلاتس در خانه - آموزش حرکات تناسب اندام
― برای اطلاع بیشتر با شماره های 3118 2842-021 ، 09130919446 یا 09130919448 تماس حاصل کرده و یا به وبسایت مراجعه نمایید.
اگه دنبال راهی برای از بین بردن چرب..
02:59
ورزشی
تمرینات لاغری شکم در هوای آزاد
― برای اطلاع بیشتر با شماره های 3118 2842-021 ، 09130919446 یا 09130919448 تماس حاصل کرده و یا به وبسایت مراجعه نمایید.
اگه دنبال راهی برای از بین بردن چرب..
02:43
ورزشی
کاهش استرس و تنش با ورزش پیلاتس
― برای اطلاع بیشتر با شماره های 3118 2842-021 ، 09130919446 یا 09130919448 تماس حاصل کرده و یا به وبسایت مراجعه نمایید.
اگر به دنبال روشی برای حفظ تناسب ان..
02:37
مد و زیبائی
کوچک کردن شکم در مدت کوتاه
― برای اطلاع بیشتر با شماره های 3118 2842-021 ، 09130919446 یا 09130919448 تماس حاصل کرده و یا به وبسایت مراجعه نمایید.
اگه دنبال راهی برای از بین بردن چرب..
03:12
ورزشی
آموزش حرکات پیلاتس در خانه از 0 تا 100
― برای اطلاع بیشتر با شماره های 3118 2842-021 ، 09130919446 یا 09130919448 تماس حاصل کرده و یا به وبسایت مراجعه نمایید.
اگه دنبال راهی برای از بین بردن چرب..
02:47
مد و زیبائی
ترفندهای لاغری شکم و پهلو در 2 هفته
― اگر به دنبال روشی برای حفظ تناسب اندام و جوانی هستید اما فرصت کافی برای رفتن به باشگاه را ندارید مجموعه آموزشی پیلاتس در خانه همان راهکا..
02:11
آموزشی
20ترفند سریع لاغری شکم و پهلو با ورزش پیلاتس
― برای اطلاع بیشتر با شماره های 3118 2842-021 ، 09130919446 یا 09130919448 تماس حاصل کرده و یا به وبسایت مراجعه نمایید.
اگر به دنبال روشی برای حفظ تناسب ان..
02:39
ورزشی
تمرینات پیلاتس در خانه برای آب کردن شکم و پهلو
― برای اطلاع بیشتر با شماره های 3118 2842-021 ، 09130919446 یا 09130919448 تماس حاصل کرده و یا به وبسایت مراجعه نمایید.
اگه دنبال راهی برای از بین بردن چرب..
00:36
ورزشی
آموزش حرکت چالش برانگیز پیلاتس
― حرکت تعادل تک پا از روبرو با زانوی صاف در پیلاتس با چالش بیشتر نسبت به پای خم اجرا میشه پس اگه دنبال چالش برای بدنت هستی حتما این حرکت را ..
02:51
ورزشی
تمرین آب کردن شکم بانوان با ورزش پیلاتس
― برای اطلاع بیشتر با شماره های 3118 2842-021 ، 09130919446 یا 09130919448 تماس حاصل کرده و یا به وبسایت مراجعه نمایید.
اگه دنبال راهی برای از بین بردن چرب..
02:11
ورزشی
فیلم آموزش پیلاتس - Www.118file.com
― برای اطلاع بیشتر با شماره های 3118 2842-021 ، 09130919446 یا 09130919448 تماس حاصل کرده و یا به وبسایت مراجعه نمایید.
اگه دنبال راهی برای از بین بردن چرب..
03:47
ورزشی
آموزش تا مربیگری پیلاتس
― برای اطلاع بیشتر با شماره های 3118 2842-021 ، 09130919446 یا 09130919448 تماس حاصل کرده و یا به وبسایت مراجعه نمایید.
اگر به دنبال روشی برای حفظ تناسب ان..
04:15
ورزشی
آموزش تصویری پیلاتس در خانه-www.118file.com
― برای اطلاع بیشتر با شماره های 3118 2842-021 ، 09130919446 یا 09130919448 تماس حاصل کرده و یا به وبسایت مراجعه نمایید.
اگر به دنبال روشی برای حفظ تناسب ان..
04:34
ورزشی
سی دی آموزش پیلاتس بصورت مرحله به مرحله-www.118file.com
― برای اطلاع بیشتر با شماره های 3118 2842-021 ، 09130919446 یا 09130919448 تماس حاصل کرده و یا به وبسایت مراجعه نمایید.
اگر به دنبال روشی برای حفظ تناسب ان..
11:26
گوناگون
این حرکت ها، روح و روان تان را به بازی می گیرند/ آموزش ورزش پرطرفدار باشگاه های بدنسازی/ پیلاتس
― پیلاتس ﺳﯿﺴﺘﻢ ورزﺷﯽ اﺳﺖ ﮐﻪ در ﺳﺎل 8079 ﺗﻮﺳﻂ ژوزف ﭘﯿﻼﺗﺲ ﭘﺎﯾﻪ ﮔﺬاری ﮔﺮدﯾﺪ اﯾﻦ ورزش در اﺑﺘﺪا ﺗﻮﺳﻂ ژوزف ﭘﯿﻼﺗﺲ ﻋﻠﻢ ﮐ..