Onlife - کانالها

― فرد موفق کسی نیست که در هر کاری موفق است؛ فردی است که می داند حداکثر انرژی خود را صرف چه کاری کند. رسیدن به کمال نهایت آرزوی هر فرد است. ام..

― از انجام کاری احساس خستگی می کنید؟ دایم کارهای خودتون به زمانی دیگه ای موکول می کنید؟ به جای انجام یک کار ضروری کار فرعی انجام میدی؟ ما..

― چرا نیستی؟ چرا به من توجه نمی کنی؟ گاهی توی روابطمون از این که به دوستمون یا همسرمون نزدیک بشیم و اجازه بدیم اون هم بهمون نزدیک بشه، می ت..

― وقتی می گن تفکر نقاد داشته باش، یعنی چی؟ چه مراحلی داره؟ فرقش با تفکر معمولی چیه؟ یعنی این که یک موضوع رو نقد کنم؟ ازش ایراد بگیرم؟ یا ی..

― چطور کودکان خودمون رو از آسیب های طلاق مصون کنیم؟ قدم اول بدون شک افزایش آگاهی ما والدینه. این که درجه اول طلاق رو بپذیریم و تلاش کنیم تا..

― هیج کس با این نگاه که قراره روزی شکست بخوره وارد رابطه زوجی و ازدواج نمیشه! اما گاهی بهترین انتخاب و بهترین تصمیمیه که می تونی بگیری! مه..

― اضطراب تا حدیش طبیعیه و حتی لازمه ی زندگی . اما از یک جایی به بعد دردسرسازه و نیازمند یک راه حل سازنده. توی این ویدیو می خوام درباره اضطر..

― به نظرت چه اتفاقی میوفته که شعله عشق بعضی زوج ها بعد از مدت کوتاهی فروکش می کنه و رابطه بعضی ها روزبه روز عمیق تر و صمیمی تر می شه؟ رابطه ..

― مثبت اندیشی ساده اندیشی نیست، بیخیالی و ساده لوح بودن هم نیست، بلکه به این معناست که برای هر مشکلی راه حلی وجود داره که ممکنه هنوز پیداش..

― حتما برای شما هم پیش آمده که حق با شما باشد اما نتوانید راجع به حق خود دفاع کنید. از حق و حقوق ماهیانه تان ناراضی باشید ولی جسارت این را ن..

― دیدی وقتی برای کسی یک اتفاق بد میوفته می گن تاب بیار، تحمل کن. اما این تاب آوری یعنی چی؟ چه جوری به دستش بیاریم؟ ما در این دوره آموزشی کو..

― آموزش جنسی کودکان را به داشتن رابطه جنسی تشویق نمی کند. پس هدف از آموزش جنسی چیه ؟ سلامت جسمی و عاطفی چقدر وابسته به تربیت جنسی است؟ چه ..

― ما چه زمان هایی بیشتر استرس می گیریم؟ آیا اصلا استرس رو می شناسیم؟ آیا می دونیم احساسی که داریم تجربه می کنیم، استرسه یا خیر؟ استرس، پا..

― انرژی زندگی ما، توسط احساساتمون تامین می شه. زمانی که احساسات در ما جریان نداشته باشن، ما دچار فقر درونی می شویم. هیچ شخصی نمی تواند مدع..

― خودت برای زندگیت تصمیم می گیری یا دیگران؟ اگر برای تصمیم گرفتن به دیگران وابسته ای احتمالا اعتماد به نفست پایینه. زمانی که اعتماد به نف..

― همه آدم ها وارد مسیر تغییر نمی شن. وابستگیهای ما، تعلق ما به خانواده ، به جامعه ، به سیستم موجود در جامعه و جمعگرا بودن ما می تونه جلوی تغ..

― اگر شما در کنترل خشم مشکل دارد و هنگام خشم نمی توانید رفتار صحیح نشان دهید . استرس بخش بزرگی از زندگی امروزه ما است و هنگامی که با خشم همر..

― تربیت والدین نقش چشم گیری در رشد کودک داره. در واقع میشه گفت خانواده و سبک تربیت فرزند، اولین عامل شکل گیری شخصیت کودکه و اگر حواسمون به ..

― ما بچه گلخونه ای نمی خوایم! یعنی چی؟ یعنی کوک باید مسیولیت پذیری و قدرت انتخاب رو یاد بگیره. بهش اختیار تصمیم گیری و قدرت انتخاب بدیم و د..

― مدیریت هیجان یک مهارت ضروری در زندگی است. چرا که هیجان ها می تونن مسیر زندگی و روابط ما رو تغییر بدن. اولین قدم برای یادگیری این مهارت، شن..

― خودمراقبتی یعنی وقت گذاشتن برای انجام کارهایی که باعث ایجاد حسی خوب و یک زندگی آرام می شه و از طرفی یعنی اجتناب از انجام کارهایی که با شر..