Onlife - کانالها
11:35
آموزشی
آموزش تکنیک های مدیریت فرزند در فضای مجازی | روانشناسی
― ما نباید کودکانمون رو محدود کنیم، بلکه باید از کودک مصونیت کنیم و رفتار کودک در فضای اینترنت رو مدیریت کنیم.
ما قراره فرزندانمون رو برا..
01:15
تبلیغات
آموزش تکنیک طلایی همدلی در روزهای سخت | روانشناسی
― زندگی آسان نیست!
در روزهای سخت همه ما به کسانی نیاز داریم که ما رو درک کنند و با ما همراه باشند.
همدلی...
همین که دست طرف مقابل رو بگیریم و..
01:55
تبلیغات
آموزش طلایی تغییر عادت های کهنه | روانشناسی و زندگی سالم
― درون هرکدام از ما آدم ها کودک آزرده ای وجود دارد که از طریق درد، بیماری، اضطراب، پرخاشگری، افسردگی و احساسات بسیار دیگر سعی دارد ما را م..
01:29
تبلیغات
آموزش تکینک های کنترل بی انگیزگی برای شروع کارها| روانشناسی
― دلایل بی انگیزگی چیست؟
برای کاهش بی انگیزگی چه کار کنیم؟
با بی انگیزگی چه فرصت هایی رو از دست میدیم؟
چرا که وقتی چیزی را نمی شناسیم نمی ..
01:29
تبلیغات
آموزش تکنیک های کنترل تنش رابطه عاطفی | روان شناسی و ازدواج
― چه زمانی فرسودگی و تنهایی، طلاق عاطفی در زوجین به وجود میاد؟
آیا می دونیم چه انتظاری از رابطه داریم؟
حس ناکافی بودن در رابطه چیست؟
چطو..
14:09
تبلیغات
آموزش بهترین مهارت های کنترل وسواس | روانشناسی و روان سالم
― زمانی که یک فرد کمال گرا داره کاری رو انجام میده، اگر به نتیجه مطلوب نرسه کل اون کار رو زیر سوال می بره و تمام دستاوردهاش رو فراموش می کنه..
12:44
آموزشی
آموزش 7 روش شناسایی افسردگی و غم | روانشناسی و روان سالم
― هر غم و ناراحتی به این معنی نیست که افسردگی داریم.
افسردگی فقط غم و اندوه نیست؛ جنبه های متفاوتی از ما رو تحت تاثیر خودش قرار می ده.
هر کس..
02:38
آموزشی
آموزش5راه حل مواجهه با افراد انتقاد ناپذیر| روانشناسی
― تا حالا دیدید افرادی رو که اصلا توان پذیرش انتقاد رو ندارن؟
انسان قوی و قدرتمند کسی است که بداند کجا و در چه زمانی به جای مقابله به مثل، ..
03:09
آموزشی
آموزش مهارت گذر از سوگ | روانشناسی و سبک زندگی | آنلایف
― آیا سوگ تا ابد در سینه ما باقی می مونه؟
سوگ از دست دادن چه بلایی سر ما میاره؟
نقطه مشترک همه از دست دادن ها چیه؟
درد و رنج کجای زندگی ما ق..
02:00
آموزشی
داستان اهمال کاری ویکتور هوگو | روانشناسی و روان سالم
― ویکتور هوگو چطور به اهمال کاری خودش غلبه کرد؟
در این ویدیو یک داستان از یک شخصیت معروف را می شنوید که بسیار آموزنده است.
چند بار تا به حا..
02:00
آموزشی
آموزش مهارت تکنیک های گفت و گوی سالم زوجین | ازدواج
― چرا بعضی از زوجین نمی تونن با بهم حرف بزنن؟
عدم یادگیری مهارت گفت و گو چه بر سر روابط میاره؟
بی اعتمادی و نا امنی از طرف مقابل به چه شکلی ..
01:17
تبلیغات
آموزش مهارت مدیریت نیاز به عشق | روانشناسی و سبک زندگی
― 5نیاز اصلی آدمیزاد در کره خاکی از منظر روانشناسی چیه؟
برای برطرف کردن نیاز به عشق به چه چیزی نیاز داریم؟
عشق و رابطه تعریف یکسانی دارند..
00:48
تبلیغات
آموزش تکنیک های مهارت خودشناسی | روان شناسی و روان سالم
― اگر کاربر فضای مجازی باشید قطعا با این جمله از مارک فیشر مواجه شدید که می گوید:
شخصی جهنم را برایم اینطور تعریف میکرد:
در آخرین روز زندگ..
01:59
تبلیغات
آموزش راه های درمان اضطراب جدایی کودک | روانشناسی و کودک
― تا از کودکتان فاصله می گیرید، او پیوسته و مدام گریه می کند.
کودکتان نمی پذیرد که دیگر نباید از شیر مادر مصرف کند و این جدایی برای او سهمگ..
02:23
تبلیغات
آموزش راه حل های مدیریت و کنترل اضطراب فراگیر | روانشناسی
― اضطراب فراگیر چیست؟
اگر روزانه درگیر اضطراب باشیم چه آسیبی خواهیم دید؟
راههای مدیریت و کنترل اضطراب چیست؟
چطور میشه با اضطراب و عواقب..
00:59
تبلیغات
آموزش راه کارهای تشخیص احساسات و ابراز صحیح | روان شناسی
― اگر شما بارها با احساس درد و بد حالی به پزشک مراجعه کرده اید و بعد از معاینه پزشک و انجام آزمایشات به شما اعلام شده است که شما کاملا سالم ..
14:09
تبلیغات
آموزش بهترین مهارت های کنترل وسواس | روانشناسی و روان سالم
― وقتی میخواهید از خونه بیرون بروید چندین و چند بار چک می کنید که کلید را جا نذاشته باشید؟
آیا به صورت افراطی درگیر این هستید که همه چی سر ..
03:24
تبلیغات
آموزش تکنیک های کنترل وابستگی | روانشناسی و روان سالم
― من به تنهایی نمی توانم کاری را انجام دهم"
بهترین توصیفی که می توان از این طرحواره کرد دقیقا همین جمله می تواند باشد.
یعنی با وجود انگیزه..
01:36
آموزشی
آموزش یک راه حل عملی مقابله با تنبلی | روانشناسی و روان سالم
― شما تنبل نیستید شما فقط اهمال کارید!
اهمال کاری به بیان ساده به تعویق انداختن کارها بدون داشتن دلیل منطقی است.
مثل این که تصمیم بگیریم ا..
02:13
آموزشی
آموزش تکنیک های مواجهه با افسردگی | روانشناسی و روان سالم
― وقتی شیشه های عینکت کثیف باشه،آبی آسمون رو هم نمی تونی اون طوری که واقعا هست ببینی!
این دقیقا همون کاریه که افسردگی با آدم می کنه.
اگر اح..
00:53
تبلیغات
آموزش تکنیک های مادر کافی بودن یا عالی بودن|روان شناسی
― اگر والدی هستید که خود را مسیول آینده و تربیت فرزندتان می دانید و در تلاش هستید تا با انواع سبک های فرزند پروری و اثراتی که هر سبک با خود ..