نیمکت جادویی
– یک طرح خیلی جالب شده است ، مشاهده کنید..
ویدیوهای مرتبط
03:45
ورزشی
آموزش 10 شکل از نشستن روی نیمکت بدنسازی برای تمرین
― آموزش 10 شکل از نشستن روی نیمکت بدنسازی برای تمرین را در این کلیپ میتوانید تماشا کنید
با استفاده از پرس سینه ، ما عمدتا از pectoris major تقاضا ..
09:25
گوناگون
ا این تکنیک جادویی، طرف مقابل تان را طلسم کنید/ 10 چوب جادویی برای آنکه موفقیت و قدرت تان تضمین شود
― با این تکنیک جادویی، طرف مقابل تان را طلسم کنید/ 10 چوب جادویی برای آنکه موفقیت و قدرت تان تضمین شود/ آموزش رایگان فن بیان - قسمت اول
یکسری..
01:04
ورزشی
بازی با بطری بیل روی نیمکت
― چالش بطری روی نیمکت؛ جدیدترین حاشیه بیل در ریال..
00:50
آموزشی
بالا رفتن از نیمکت هالتر
― اجرای صحیح حرکت بالا رفتن از نیمکت با هالتر را در کانال آموزش های بدنسازی دنبال کنید..
00:47
آموزشی
نشر جلو هالتر دمر نیمکت شیبدار
― اجرای صحیح حرکت نشر جلو هالتر دمر روی نیمکت شیبدار را در کانال آموزش های بدنسازی دنبال کنید..
00:43
آموزشی
جلو بازو جفت دمبل نیمکت شیبدار
― اجرای صحیح حرکت جلو بازو دمبل نیمکت شیبدار را در کانال آموزش های بدنسازی دنبال کنید..
06:35
گوناگون
کتاب های جادویی که به افراد قدرت های جادویی میدهند
― جادو و جادگری از موضوع های جنجالیه همیشگی از گذشته های دور بوده و امروز هم توی این ویدیو میریم سراغ کتاب های جادویی که به افراد قول قدرت ..
01:17
دوربین مخفی
گاو جادویی در کمد جادویی
― دوربین مخفی..
00:50
آموزشی
پشت بازو دیپ نیمکت
― اجرای صحیح حرکت پشت بازو دیپ نیمکت را در کانال آموزش های بدنسازی دنبال کنید..
00:43
آموزشی
سرشانه دمبل فلای معکوس دمر نیمکت شیبدار
― اجرای صحیح حرکت سرشانه دمبل فلای روی نیمکت شیبدار را در کانال آموزش های بدنسازی دنبال کنید..
00:44
آموزشی
اسکوات هالتر جلو گردن پشت سر نیمکت
― اجرای صحیح حرکت اسکوات هالتر جلو گردن پشت سر نیمکت را در کانال آموزش های بدنسازی دنبال کنید..
00:44
آموزشی
جلو بازو سیمکش از بالا مچ بر عکس خوابیده نیمکت
― جلو بازو سیمکش از بالا مچ بر عکس خوابیده نیمکت
اجرای صحیح حرکت جلو بازو سیمکش از بالا مچ بر عکس خوابیده نیمکت را در کانال آموزش های بدنس..
01:01
آموزشی
پولاور سیمکش از بالا نیمکت شیبدار
― پولاور سیمکش از بالا نیمکت شیبدار..
00:49
گوناگون
مانیتور جادویی و عینک جادویی
― مانیتور های سری..
00:47
آموزشی
آموزش هالتر خم دمر روی نیمکت شیبدار
― آموزش هالتر خم دمر روی نیمکت شیبدار
اجرای صحیح حرکت هالتر خم دمر روی نیمکت شیبدار را در کانال آموزش های بدنسازی فرا بگیرید..
04:00
ورزشی
واکنش گلر کروات پرسپولیس به نیمکت نشینی اش ؛ رادوشوویچ سکوتش
― گلر کروات تیم فوتبال پرسپولیس گفت: باید بگم زمانی که روی نیمکت می نشستم اصلا خوب سپری نمی شد و برایم بسیار سخت بود و اصلا آسان نیست که همی..