آموزش حرکات پیلاتس برای ران و شکم
– برای تقویت عضلات ران و شکم خود این ویدیوی آموزشی را برای شما آماده کرده ایم. حتما این ویدیو را تماشا کنید. ویدیوهای آموزشی بیشتر در وب س..
ویدیوهای مرتبط
05:54
ورزشی
حرکات ایستاده پیلاتس با میله بارفیکس
― با دیدن این ویدیو و انجام مرتب ورزش به تناسب اندام دلخواهتان برسید. مشاوره رایگان : 09120165405 و 09130919446,7,8 . سایت : ..
02:42
ورزشی
آموزش پیلاتس در خانه - ورزش پیلاتس
― برای اطلاع بیشتر با شماره های 3118 2842-021 ، 09130919446 یا 09130919448 تماس حاصل کرده و یا به وبسایت مراجعه نمایید.
چاقی و اضافه وزن از جمله نگرانی های..
00:59
ورزشی
آموزش حرکات پیلاتس برای مبتدی ها
― در این ویدیو دو حرکت پایه پیلاتس را آموزش داده ایم. برای جزییات بیشتر حتما فیلم را مشاهده کنید.
ویدیوهای آموزشی بیشتر در وب سایت پیوجیم..
06:11
ورزشی
آموزش 8 تمرین برای چهار سر ران و استخوان ران و همسترینگ
― آموزش 8 تمرین برای چهار سر ران و استخوان ران و همسترینگ را در این کلیپ میتوانید تماشا کنید..
06:08
ورزشی
آموزش حرکات صحیح پیلاتس با توپ
― ورزش TRX به معنی تمرینات مقاومتی کل بدن است که توسط یک افسر نیروی دریایی آمریکا ابداع شده است. این نوع تکنیک، تمرینات مختلف را توسط دو منب..
02:53
بازی
بازی جناب ران | بازی جناب خان | جناب ران در جستجوی احلام - دانلود برتر
― دانلود از لینک زیر:
..
01:14
ورزشی
حرکات ورزش پیلاتس
― برگزاری کلاسهای پیلاتس خصوصی و گروهی توسط مربی رسمی انجمن پیلاتس، در استادیو اینشیپ بادی-
مجموعه ای از بهترینها در مسیر ارتقا سطح سلام..
04:08
ورزشی
آموزش حرکات کششی پیلاتس با کش تراباند
― ورزش TRX به معنی تمرینات مقاومتی کل بدن است که توسط یک افسر نیروی دریایی آمریکا ابداع شده است. این نوع تکنیک، تمرینات مختلف را توسط دو منب..
05:27
آموزشی
نحوه صحیح یادگیری حرکات پیلاتس
― پیلاتس (Pilates) ، ورزشی است که تمام تمرکز خود را بر روی پیشرفت بدن بر اساس توازن معطوف می کند و این توازن از طریق استحکام ماهیچه ها، انعطاف پ..
00:24
تبلیغات
مت پیلاتس زیرانداز پیلاتس
― یکی از مهم ترین ابزار ها و تجهیزات لازم برای یوگا، ورزش های تناسب اندام، ایروبیک و ورزش در فضای باز زیر انداز مناسب و راحت می باشد، ما بر..
04:27
ورزشی
پیلاتس | حرکات کششی صحیح در بدنسازی بانوان
― ورزش TRX به معنی تمرینات مقاومتی کل بدن است که توسط یک افسر نیروی دریایی آمریکا ابداع شده است. این نوع تکنیک، تمرینات مختلف را توسط دو منب..
02:28
ورزشی
چگونه با حرکات پیلاتس در کمترین زمان به وزن دلخواه برسیم
― ▂ ▄ ▅ ▆ ▇ █ آموزشگاه کسب و کار 118 فایل █ ▇ ▆ ▅ ▄ ▂
در سال 2017، محققان با گروه کوچکی از خانمها که اضافه وزن داشتند و چاق محسوب می شدند، ..
06:55
آموزشی
آموزش پیلاتس | پیلاتس بانوان | حرکات کششی پیلاتس
― مشاوره رایگان قبل از خریداری دوره آموزش پیلاتس : 02128423118 / 09130919448
کانال تلگرام : www118filecom1
سایت : ..
03:52
ورزشی
آموزش شروع پیلاتس در خانه | حرکات کششی
― آموزش حرفه ای حرکات پیلاتس و انجام حرکات کششی پیلاتس در خانه. مشاوره رایگان : 28423118-021 – 09130919446,7,8..
02:32
ورزشی
آموزش حرکات دورانی و کششی پا در ورزش پیلاتس
― ورزش TRX به معنی تمرینات مقاومتی کل بدن است که توسط یک افسر نیروی دریایی آمریکا ابداع شده است. این نوع تکنیک، تمرینات مختلف را توسط دو منب..
05:35
ورزشی
آموزش تمامی حرکات پیلاتس به صورت دراز کشیده
― ▂ ▄ ▅ ▆ ▇ █ آموزشگاه کسب و کار 118 فایل █ ▇ ▆ ▅ ▄ ▂
پیلاتس به مجموعه حرکاتی گفته می شود که علاوه بر اینکه باعث کاهش وزن، کاهش BMI می شود ..