پشت ران نشسته تناوبی دستگاه
– اجرای صحیح حرکت پشت ران نشسته تناوبی دستگاه را در کانال آموزش های بدنسازی دنبال کنید..
ویدیوهای مرتبط
00:48
ورزشی
دوچرخه نشسته داخل آب
― دوچرخه نشسته هیدروجیم
*جهت اطلاعات بیشتر:
-سایت:
-اینستاگرام: ..
00:42
آموزشی
زیر بغل دمبل خم تناوبی
― اجرای صحیح حرکت زیر بغل دمبل خم تناوبی را در کانال آموزش های بدنسازی دنبال کنید..
00:46
آموزشی
نشر جانب دمبل نشسته
― اجرای صحیح حرکت نشر جانب دمبل نشسته را در کانال آموزش های بدنسازی دنبال کنید..
00:40
آموزشی
پرس سرشانه دمبل تناوبی ایستاده
― اجرای صحیح حرکت پرس سرشانه دمبل تناوبی ایستاده را در کانال آموزش های بدنسازی دنبال کنید..
00:44
آموزشی
سرشانه سیمکش چرخش به داخل نشسته
― اجرای صحیح حرکت خیاطه اسمیت را در کانال آموزش های بدنسازی دنبال کنید..
00:48
آموزشی
پرس سرشانه تناوبی کراس جمع
― پرس سرشانه تناوبی کراس جمع
نحوه صحیح زدن حرکت پرس سرشانه تناوبی کراس جمع را درکانال آموزش های بدنسازی دنبال کنید..
00:47
آموزشی
نشر جلو دمبل تناوبی ایستاده
― نشر جلو دمبل تناوبی ایستاده..
02:00
آموزشی
شیمی یازدهم جدول تناوبی تدریس استاد رادمانمهر
― خلاصه تدریس استاد : رادمانمهر مدرس –شیمی برای مشاوره و خرید محصولات آموزشی با شماره تلفن های:02166863272 و 02166863271 ,09364444587 ،تماس بگیرید
جهت مش..
02:14
آموزشی
شیمی یازدهم جدول تناوبی تدریس عالی استاد رادمانمهر
― خلاصه تدریس استاد : رادمانمهر مدرس:شیمی – برای مشاوره و خرید محصولات آموزشی با شماره تلفن های:02166863272 و 02166863271 ,09364444587 ،تماس بگیرید
جهت مش..
07:25
اطلاعات عمومی
فواید نشسته روی زمین غذا خوردن
― نشستن روی زمین در وضعیت چهار زانو و غذا خوردن برای دستگاه گوارش انسان خوب است. حرکت رو به جلو و عقب در نتیجه خم شدن برای خوردن غذا و بازگش..
02:38
گوناگون
مسابقه والیبال نشسته رضا گلزار با علی کریمی در باشگاه ورزشی
― لحظه عصبانی شدن علی کریمی حین والیبال بازی کردن با رضا گلزار..
00:55
آموزشی
پشت بازو هالتر زد نشسته
― اجرای صحیح حرکت پشت بازو هالتر زد نشسته را در کانال آموزش های بدنسازی دنبال کنید..
00:21
ورزشی
زیر بغل سیم کش نشسته با طناب (با دستگاه کراس از بالا)
― آموزش انجام حرک زیر بغل سیم کش نشسته با طناب (با دستگاه کراس از بالا)..
02:20
فیلم و سریال
تریلر فیلم فیلی که بی حرکت نشسته است
― تریلر فیلم فیلی که بی حرکت نشسته است ، فیلی که بی حرکت نشسته است ، فیلمی است اجتماعی محصول سال 2018 به کارگردانی هو بو می باشد. فیلمی که در ج..
02:00
آموزشی
شیمی یازدهم جدول تناوبی تدریس استاد رادمانمهر
― خلاصه تدریس استاد : رادمانمهر مدرس:شیمی – برای مشاوره و خرید محصولات آموزشی با شماره تلفن های:02166863272 و 02166863271 ,09364444587 ،تماس بگیرید
جهت مش..
00:38
ورزشی
نشر دمبل از روبرو چکشی تناوبی ایستاده (تک تک)
― آموزش حرکت نشر دمبل از روبرو چکشی تناوبی ایستاده (تک تک) و نحوه صحیح انجام آن..