ساق با دستگاه هاک پا
– اجرای صحیح حرکت ساق با دستگاه هاک پا را در کانال آموزش های بدنسازی دنبال کنید..
ویدیوهای مرتبط
01:55
آموزشی
آموزش بافت جوراب زمستانه ساق کوتاه
― آموزش بافت دستکش و جوراب
02128423118 - 09130919446,7,8
مجموعه شامل 25 ساعت ویدیوی آموزشی می باشد.
سرفصل ها :
آموزش بافت جوراب با قلاب
آموزش گام به ..
10:34
آشپزی
طرز تهیه خورشت ساق
― طرز تهیه خورشت ساق یک غذای متفاوت را در این ویدیو ببینید..
01:02
ورزشی
آموزش بدنسازی پرس ساق پا با دستگاه پرس پا
― آموزش حرکت پرس ساق پا با دستگاه پرس پا..
00:43
ورزشی
درگیر کردن عضله قدامی(جلویی) ساق پا ایستاده
― یکی از شاخصه های داشتن بدنی متناسب، پاهای قوی و عضلانی میباشد. اگر شما بخواهید دیدتان را حرفه ای کنید در مسابقات هم 60% امتیازات مختص به ع..
00:41
آموزشی
جلو ساق استپ ایستاده اسمیت
― جلو ساق استپ ایستاده اسمیت..
01:30
آموزشی
درمان درد ساق پا (نشستن زیاد) پاسخ دکتر ضیایی
― درمان درد ساق پا (نشستن زیاد) پاسخ دکتر ضیایی..
01:27
پزشکی
عمل لیپوماتیک ساق پا چیست | کلینیک هلیا | 02122810089
― کلینیک پوست و مو هلیا با سابقه ترین کلینیک زیبایی در شمال تهران می باشد . عمل لیپوماتیک ساق پا و سایر خدمات زیبایی در این کلینیک توسط پزش..
05:38
ورزشی
با این حرکات چربی های ران و ساق پا را از بین ببرید
― این حرکات رو روزی 4دقیقه انجام بدین تا تاثیر فوق العادشو روی پاهاتون ببینید . حرکات رو دقیق و پر انرزی انجام بدین
درجا زانو بلند و حرکت ک..
06:35
ورزشی
12 تمرین برای عضلات پشت پا و ساق پا
― 12 تمرین برای عضلات پشت پا و ساق پا را در این کلیپ میتوانید تماشا کنید
چگونه برای توسعه صفحه نمایش.
گوساله ها یک گروه عضلانی هستند که به ..
01:00
آشپزی
طرز تهیه شیرینی ساق عروس
― طرز تهیه شیرینی ساق عروس بسیار ساده و خوشمزه را در این ویدیو دنبال کنید..
07:58
پزشکی
درمان عروق و رگهای واریسی ساق پا و اسکلرو تراپی و دکتر حمید وحیدی
― با تزریق مواد خشک کننده و اسکلروزان براحتی و با کمترین عوارض و هزینه میتوان از شر این رگهای نازیبا روی ساق پا رهایی یافت
اسکلروتراپی رو..
05:14
ورزشی
بهترین تمرینات پا و ساق پا
― بهترین تمرینات پا و ساق پا را در این کلیپ میتوانید تماشا کنید
تمرینی که به اندازه عضلات ایجاد می شود ، تعداد بیشتری تمرین را نشان می دهد..
04:00
ورزشی
تمرین بدنسازی برای عضلانی کردن پا ، ران و ساق پا
― تمرین بدنسازی برای عضلانی کردن پا ، ران و ساق پا را در این کلیپ میتوانید تماشا کنید..
10:34
آشپزی
آموزش پخت خورشت ساق
― مواد لازم برای خورش ساق
لپه :نصف پیمانه (75 گرم)
زردچوبه (پودرشده) :یک قاشق سوپ خوری
روغن مایع (مخصوص سرخ کردن) :به مقدار لاز..
00:41
ورزشی
آموزش حرکت ساق پا دستگاه ایستاده
― آموزش نحوه انجام صحیح حرکت ساق پا دستگاه ایستاده..
04:54
ورزشی
9 تمرین بدنسازی برای پاها ، ساق پا و قفسه سینه
― 9 تمرین بدنسازی برای پاها ، ساق پا و قفسه سینه را در این کلیپ میتوانید تماشا کنید
ویژگی های معمول روتین پا
کارهای روزمره ساق پا عمدتا با..