آموزش کاهش استرس
– به کمک چند تمرین ساده در منزل می توانید استرس های روزانه و کاری خود را برطرف کنید. دکتریاب () را حتما در گوگل دنبال کنید..
ویدیوهای مرتبط
06:42
ورزشی
آموزش یوگا برای کاهش استرس
― آموزش یوگا برای کاهش استرس..
03:24
اطلاعات عمومی
راههای کاهش استرس در کودک پرخاشگر
― راههای کاهش استرس در کودک پرخاشگر همراه با متخصص ارگوتراپی مهدیه شیشه گر..
00:49
آموزشی
نظم در غذا خوردن برای کاهش استرس
― کسی که وعده های غذایی را تعریف کرده است و تغذیه و زمان آن را ساماندهی کرده، از روحیه بهتر، ذهن آماده تر، حافظه فعالتر و نظم ذهنی و روانی ب..
01:43
آموزشی
تاثیر مصرف مایعات برای کاهش استرس
― وقتی مایعات بدن به اندازه کافی وجود داشته باشد تحمل استرس آسان تر است. فردی که مایعات به اندازه کافی مصرف کرده پذیرای استرس بیشتر است و ا..
06:34
پزشکی
ماساژ صورت جهت کاهش استرس
― ماساژ جهت کاهش استرس..
09:21
پزشکی
روشهای کاهش استرس برای مقابله با کرونا
― روشهای کاهش استرس برای مقابله با ویروس کرونا و نیز افزایش سیستم ایمنی بدن..
01:48
آموزشی
مدیریت استرس نه حذف استرس
― ما نباید همتمان این باشد که با وجود این استرس های مختلف در زندگی ، آنها را از خودمان حذف کنیم ؛ بلکه باید مقابل فشارهای روانی مقاوم تر بش..
02:33
گوناگون
کاهش استرس بر اثر ارتباط خوب با خود
― دو نوع ارتباط وجود دارد : یکی ارتباطی که هر فرد با خودش دارد، یکی ارتباطی که فرد با دیگران دارد. اگر ارتباط ما با خودمان خوب باشد، استرس و ..
00:36
تبلیغات
صندلی ماساژ کاهش دهنده استرس خرید خانه!
― در این تبلیغ علی رغم خرید صندلی های ماساژ برای کمک به آرامش خانواده، زن خانواده هنوز برای خرید خانه استرس دارد. مرد او را اطمینان می دهد ..
02:43
ورزشی
کاهش استرس و تنش با ورزش پیلاتس
― برای اطلاع بیشتر با شماره های 3118 2842-021 ، 09130919446 یا 09130919448 تماس حاصل کرده و یا به وبسایت مراجعه نمایید.
اگر به دنبال روشی برای حفظ تناسب ان..
06:29
آموزشی
کاهش استرس با روش ان ال پی
― سجاد زمانی به شما آموزش میدهد چگونه با روش nlp از شر استرس شدید و اضطراب رها شویم و آنرا بخوبی کنترل کنیم. مدیریت استرس و ترس از مصاحبه، ام..
03:54
تبلیغات
راه درمان افسردگی و کاهش استرس و اضطراب
―
برای دانلود رایگان فایل ویدیویی جلسه اول کارگاه آرامش در پرتو شکرگزاری و دیدن تجربیات شرکت کنندگان این کارگاه به سایت گروه آموزشی اله..
02:30
اطلاعات عمومی
دکتر میترا بابک، فرق استرس با اضطراب + استرس دیر رسیدن
― دکتر میترا بابک، فرق استرس با اضطراب + استرس دیر رسیدن..
06:00
آموزشی
ترفند های کاهش استرس در مسافرت
― ترفند های کاهش استرس در مسافرت
راه کارهایی که استرس شما را در سفر کم خواهد کرد..
01:33
اطلاعات عمومی
روشهای کاهش استرس
― ما همه استرس را به طور منظم تجربه می کنیم، نوع و شدت استرس می تواند از چالش های جزیی تا بحران های بزرگ متفاوت باشد. زمانی که استرس بیش از ح..
07:42
پزشکی
راه های کنترل و کاهش استرس
― راه های کنترل و کاهش استرس..