یوگا مبتدی - هشتگ ها
همه ویدیوهای مربوط به دسته ی یوگا مبتدی
15:59
ورزشی
آموزش یوگا مبتدی / آموزش کامل سلام بر خورشید و فواید آن
― سلام برخورشید، در یوگا به سیکل حرکاتی گفته می شود که شامل 12 حرکت یا آسانا می باشد که با تنظیم دم و بازدم تمرکزی همراه است..
14:54
ورزشی
یوگا / ساده ترین تمرینات برای آب کردن شکم
― یوگا برای کوچک شدن شکم..
12:34
ورزشی
یوگا صبحگاهی/یوگا در خانه،ده دقیقه یوگا مناسب همه
― یوگا برای مبتدیان..
15:59
ورزشی
آموزش کامل سلام بر خورشید و فواید آن | یوگا مبتدی
― اموزش یوگا مبتدی..
07:07
ورزشی
یوگا / 5 دقیقه تمرین میکرو برای قدرت و ثبات شانه
― تمرین یوگا برای ثبات قدرت..
26:03
ورزشی
25 دقیقه یوگای متوسط برای قدرت
― این یک تمرین قوی 25 دقیقه ای تنفس و جریان وینیاسا یوگا برای تمام سطوح است که شما را پرانرژی و آماده برای مقابله با روز می کند. یوگا برای قد..
13:40
ورزشی
یوگای مبتدی / تمرین یوگا در منزل
― یوگا آساناهای اساسی برای سلامتی - برای مبتدیان و همه گروه های سنی | یوگای مبتدی در خانه
این یک روال 12 دقیقه ای یوگا برای مبتدیان است که در..
18:37
ورزشی
هر روز هفته یوگا جلسه 7
― 7 جلسه یوگا و 7 جلسه مراقبه خواهید داشت که میتونید
7 روز هفته یوگا و مدیتیشن کنید.
از حرکات ساده شروع میکنیم تا پیشرفته..
20:47
ورزشی
هر روز هفته یوگا جلسه 3
― 7 جلسه یوگا و 7 جلسه مراقبه خواهید داشت که میتونید
7 روز هفته یوگا و مدیتیشن کنید.
از حرکات ساده شروع میکنیم تا پیشرفته..
15:05
ورزشی
هر روز هفته یوگا جلسه 4
― 7 جلسه یوگا و 7 جلسه مراقبه خواهید داشت که میتونید
7 روز هفته یوگا و مدیتیشن کنید.
از حرکات ساده شروع میکنیم تا پیشرفته..
21:30
ورزشی
هر روز هفته یوگا جلسه 6
― 7 جلسه یوگا و 7 جلسه مراقبه خواهید داشت که میتونید
7 روز هفته یوگا و مدیتیشن کنید.
از حرکات ساده شروع میکنیم تا پیشرفته..
10:54
ورزشی
آموزش یوگا فارسی در منزل رضایت از خودت و زندگیت
― تمرین یوگا میتواند باعث بهبود در عملکرد قلب ، کاهش فشار خون ، باز شدن عروق قلبی ، افزایش مقاومت سیستم ایمنی بدن ، به تاخیر انداختن پیری ،..
13:19
ورزشی
آموزش یوگا هفت روز هفته جمعه
― میتونین دو بار این سیکل یوگا رو تکرار کنین و در انتها از شاواناسانای طولانتری لذت ببرین. اکر تمایل به تمرین طولانی تر دارین و فراموش نکن..
14:32
ورزشی
آموزش یوگا هفت روز هفته سه شنبه
― میتونین دو بار این سیکل یوگا رو تکرار کنین و در انتها از شاواناسانای طولانتری لذت ببرین. اکر تمایل به تمرین طولانی تر دارین و فراموش نکن..
30:00
ورزشی
آموزش مبتدی یوگا فارسی جلسه اول
― میتونین دو بار این سیکل یوگا رو تکرار کنین و در انتها از شاواناسانای طولانتری لذت ببرین. اکر تمایل به تمرین طولانی تر دارین و فراموش نکن..
30:00
ورزشی
آموزش مبتدی یوگا فارسی جلسه دوم
― میتونین دو بار این سیکل یوگا رو تکرار کنین و در انتها از شاواناسانای طولانتری لذت ببرین. اکر تمایل به تمرین طولانی تر دارین و فراموش نکن..
42:56
ورزشی
آموزش مبتدی یوگا فارسی جلسه سوم
― میتونین دو بار این سیکل یوگا رو تکرار کنین و در انتها از شاواناسانای طولانتری لذت ببرین. اکر تمایل به تمرین طولانی تر دارین و فراموش نکن..
14:33
ورزشی
آموزش یوگا هفت روز هفته چهارشنبه
― میتونین دو بار این سیکل یوگا رو تکرار کنین و در انتها از شاواناسانای طولانتری لذت ببرین. اکر تمایل به تمرین طولانی تر دارین و فراموش نکن..
31:36
ورزشی
سی روز یوگا | جلسه بیست و دوم
― این تمرین برای سلامت کامل ذهن، قلب و بدن است. از اینجا شروع کنید تا پایه و اساس یک تمرین خانگی را ایجاد کنید. - رایگان و در آسایش خانه خود! ..
33:59
ورزشی
سی روز یوگا | جلسه بیست و سوم
― این تمرین برای سلامت کامل ذهن، قلب و بدن است. از اینجا شروع کنید تا پایه و اساس یک تمرین خانگی را ایجاد کنید. - رایگان و در آسایش خانه خود! ..
14:47
ورزشی
سی روز یوگا | جلسه بیست و پنجم
― این تمرین برای سلامت کامل ذهن، قلب و بدن است. از اینجا شروع کنید تا پایه و اساس یک تمرین خانگی را ایجاد کنید. - رایگان و در آسایش خانه خود! ..