ورزش حرفه ای - هشتگ ها
همه ویدیوهای مربوط به دسته ی ورزش حرفه ای
05:13
ورزشی
راهنمای 5 دقیقه کشش صبحگاهی
― برای سلامتی خود ورزش را در برنامه روزانه ی خود قرار دهید..
04:41
ورزشی
تمرین 5 دقیقه ای | از شر چربی سینه
― کاهش چربی شکم
کلیپ ورزش در خانه برای کاهش چربی
کلیپ بدنسازی
کلیپ ورزش برای شکم
چالش کاهش چربی شکم در 10 روز - تمرینات برای کاهش چربی شکم
..
11:35
ورزشی
این کار را هر روز انجام دهید تا سریع وزن کم کنید
― کاهش چربی شکم
کلیپ ورزش در خانه برای کاهش چربی
کلیپ بدنسازی
کلیپ ورزش برای شکم
چالش کاهش چربی شکم در 10 روز - تمرینات برای کاهش چربی شکم
..
08:16
ورزشی
7 دقیقه 7 روز 7 تمرین ایستاده
― کاهش چربی شکم
کلیپ ورزش در خانه برای کاهش چربی
کلیپ بدنسازی
کلیپ ورزش برای شکم
چالش کاهش چربی شکم در 10 روز - تمرینات برای کاهش چربی شکم
..
16:13
ورزشی
تمرینات چربی سوزی برای کاهش وزن
― کاهش چربی شکم
کلیپ ورزش در خانه برای کاهش چربی
کلیپ بدنسازی
کلیپ ورزش برای شکم
چالش کاهش چربی شکم در 10 روز - تمرینات برای کاهش چربی شکم
..
10:31
ورزشی
این حرکات را روزانه انجام دهید تا در 10 روز 5 کیلوگرم وزن کم
― کاهش چربی شکم
کلیپ ورزش در خانه برای کاهش چربی
کلیپ بدنسازی
کلیپ ورزش برای شکم
چالش کاهش چربی شکم در 10 روز - تمرینات برای کاهش چربی شکم
..
06:39
ورزشی
اگر کمر باریک تری می خواهید، ابتدا دسته های عشق را بردارید
― هدف اصلی این تمرین این است که چربی های آویزان شده در اطراف کمر شما دایما تکان بخورند.
انجام مکرر این تمرین در ایجاد کمر باریک تر از انجام..
06:39
ورزشی
تمرینات کل بدن برای دریافت دوز روزانه ورزش
― همه باید این را عادت دهند که دوز روزانه ورزش خود را دریافت کنند.
اگر به دنبال عضله سازی نیستید، تمرین تمام بدن راهی عالی برای برآوردن نی..
06:29
ورزشی
چرخاندن در کمر شما را قوی تر و لاغرتر می کند
― چرخاندن در ناحیه کمر ماهیچه های کمر شما را تقویت می کند و می تواند در این فرآیند چربی ها را آب کند و کمر شما را باریک کند.
اگر می خواهید کم..
10:11
ورزشی
خلاصه بازی بنفیکا 3 -براگا 1
― خلاصه بازی بنفیکا - براگا در چارچوب رقابت های هفته 31 لیگ برتر پرتغال 2023/24..
02:22
ورزشی
سرنوشت قهرمان جام حذفی؛ لیگ نخبگان آسیا
― قرعه کشی مرحله 1/4 نهایی جام حذفی فوتبال ایران..
07:14
ورزشی
خلاصه بازی تاتنهام 2 - آرسنال 3
― خلاصه بازی تاتنهام 2 - آرسنال 3 در چارچوب رقابت های لیگ برتر انگلیس 2023/24 - هفته 35..
01:30
ورزشی
اشتباهاتی موتورسواران مساوی با صدمات جدی
― اشتباهاتی موتورسواران مساوی با صدمات جدی..
07:06
ورزشی
تمرین ایستاده برای سوزاندن چربی در 14 روز
― برای سلامتی خود ورزش را در الویت قرار دهید..
10:16
ورزشی
خلاص شدن از شر "بال خفاش" ➜ 10 دقیقه تمرین
― برای سلامتی خود ورزش را در الویت قرار دهید..
05:00
ورزشی
این کار را 5 دقیقه به مدت 7 روز انجام دهید و در آینه نگاه کن
― برای سلامتی خود ورزش را در الویت قرار دهید..
03:11
ورزشی
5 بهترین تمرین دلت عقب (بولدر شانه)
― برای سلامتی خود ورزش را در الویت قرار دهید..
03:16
ورزشی
6 تمرین برای ساختن شانه های سه بعدی عظیم را فعال کنید
― برای سلامتی خود ورزش را در الویت قرار دهید..
10:03
ورزشی
این تمرین 10 دقیقه ای را برای کاهش وزن امتحان کنید
― هنگام تلاش برای کاهش وزن، تغذیه و ورزش هر دو مهم هستند. هر چه بیشتر ورزش کنید، کالری بیشتری می سوزانید. اگر در تلاش برای کاهش وزن هستید، ب..
11:31
ورزشی
تمرین پا با وزن بدن در خانه
― برای سلامتی خود ورزش را در الویت قرار دهید..
09:51
ورزشی
تمرین دمبل خانگی (11 تمرین)
― برای سلامتی خود ورزش را در الویت قرار دهید..