فواید گردو - هشتگ ها

― گردو منبع غنی از آنتی اکسیدان ها، فیبر و اسیدهای چرب غیر اشباع بخصوص آلفالینولنیک اسید و اسید چرب امگا 3 است که منجر به کاهش سطح استرس می ..

― اختلال خواب و مصرف گردو ، ساعت مصرف و علت مزایای فوق العاده گردو چیست سلامت قلب کاهش فشارخون زیبایی پوست و مو و..

― از طبیعت تا آشپزخانه گردو آمریکایی در این برنامه قصد داریم مراحل کاشت و رشد گردو آمریکایی و همچنین درباره فواید آن توضییحاتی ارایه دهی..