عصبی - هشتگ ها

― ورزش کردن ، پیاده روی ، نفس عمیق کشیدن در کنترل خشم بسیار مفید است ؛ چون وقتی فرد عصبی می شود ، نفس های او سطحی و پشت سر هم می باشد. - گاهی ع..

― وقتی فرد بعد از واقعه ای خشمگین شد و پرخاشگری کرد ؛ حتما به دنبال آن آثار سوء و عواقبی خواهد بود ؛ لذا بعد از عصبی شدن پشیمانی ، احساس گنا..

― عوامل بیرونی و درونی در ایجاد خشم و عصبانیت تاثیر گذارند ؛ گاهی اوقات عامل اصلی آن یک فکر و اندیشه ای است که باید آنرا بررسی کرد ؛ مثلا از..

― در نظریه ای گفته شده که خشم ، غریزی می باشد و به طور اتوماتیک کم کم رشد می کند تا حدی که فوران می کند ؛ حتی اگر تهدید خارجی اتفاق نیفتد ؛ ای..

― در نظریه ای که برخی از روانپزشکان عنوان کرده اند ، خشم به خاطر تغییرات هورمونی و نوع فیزیولوژی و تغییرات جسمانی و عصبی فرد ایجاد می شود ؛..

― عادت بد عصبی در سنین پایین..