سوزاندن کالری - هشتگ ها

― در این ویدیو. لاغری سریع در خانه را با انجام روزی ده دقیقه از حرکات ورزشی بدست بیاورید..

― غذاهایی که باعث افزایش سوخت ساز یا متابولیسم بدنتان می شود متابولیسم، فرآیند چگونگی تبدیل آنچه که می خورید و می نوشید به انرژی توسط بدن..

― زمان دویدن بر حسب میزان کالری دریافتی بدن..