دویدن - هشتگ ها

― برای سلامت جسم و روحی ورزش را در الویت زندگی قرار دهید..

― این خانم بعد از ازدواجش اندامش بهم ریخت و اعتماد به نفسشو از دست داد و فقط با دویدن تو 20 هفته به اندام ایده آلش رسید . نتیجه رو ببینید..

― زمان دویدن بر حسب میزان کالری دریافتی بدن..

― در این برنامه به معرفی و بررسی چند حقیقت جالب درباره دویدن میپردازیم..