دوره عزت نفس آکادمیک nlp - هشتگ ها

― وقتی یه هدفی رو تعیین میکنیم معمولا یکی از سه مدل استاندارد زیر رو برا خودمون تعریف میکنیم 1- کم گرایی 2-کامل گرایی 3-کمال گرایی تو ای..

― وقتی توی رابطت یه مشکلی پیش میاد یا حتی حدس و گمان هایی نسبت به طرف مقابلت میزنی و در هر صورت دچار تردید میشی معمولا می شینی و تجزیه و تح..

― به خودت عشق بده به خودت محبت کن فراموش نکن تا زمانی که حال دلت خوب نباشه، نمی تونی زندگی خوبی رو برای خودت رقم بزنی دقت کن که با ارزش تر..

― ببین دوست من تو باید بپذیری که هر گناه و اشتباهی که تا حالا مرتکب شدی، جزیی از زندگیت بوده و وظیفه تو فقط اینه که از اونا درس بگیری همم..

― تو این پست با ترمزهایی آشنا میشید که کامل گرایی ایجاد می کنه 🔵این 4 مورد میتونن به شدت روی عزت نفس ما اثر منفی بذارن🔵 ✅لطفا لایک کنی..

― متاسفانه واقعیت اینه که کامل گرایی ناشی از احساس کمبود خودمونه 🔵ما قبول نمیکنیم همین جوری که هستیم، خوبیم و ناچاریم که نقص هامونو با ک..

― سعی کن کسی رو برای عشق ورزیدن و دوست داشتن انتخاب کنی که 👈نه برای نیاز 👈نه از روی اجبار 👈نه از روی تنهایی 👈و نه برا فراموش کردن شکس..

― می دونستی آدمهای با عزت نفس پایین بین نگاه و کلام و حرکتهای بدنشون، ریتم منظمی وجود نداره؟ تو این پست توضیح دادم که چطوری از این موضوع..

― هر وقت احساس کردی از مهربونی بیش از اندازه یا خدمت رسانی به دور و بریات واقعا دیگه خسته شدی 🔴اینو بدون که احتمالا تفسیر درستی از مهربو..

― میدونی چرا آدمایی که همیشه سعی میکنن نقش یه قربانی رو بازی کنن هیچ وقت حال خوبی ندارن؟ به این آدما اگه همه دنیا رو هم ببخشی، بازم طلبک..

― من و تو ⛔️نه حق داریم ⛔️نه میتونیم ⛔️و نه وظیفه داریم کسی رو تغییر بدیم اگه میخوای کسی رو راهنمایی کنی یا متقاعدش کنی یا هرچیز دی..

― مهربونی و مهر طلبی، ارتباط مستقیمی با میزان عزت نفس ما دارن و کاملا با هم متفاوتن این پست خیلی مهمه، لطفا با دقت ببینین حتما سیو کنین ..

― ببین دوست عزیزم 🔴عزت نفس تو، ارتباط مستقیمی داره با میزان توجهت به چارچوب ها و حد و مرز هات تو زندگی🔴 هر وقت خودت، چارچوب ها و قوانی..

― برای بعضیامون اعتراف به اشتباه، یکی از سخت ترین کارای دنیاس یعنی احساس می کنیم اگه به اشتباهمون اعتراف کنیم، انگار داریم جار میزنیم ک..

― این عبارت رو بنویس و جاهای مختلفی که جلوی چشمت باشه، نصب کن یه نکته مهم 🔴هرچقدر سرزنش های درونیت بیشتر بشه، به همون اندازه عزت نفست م..

― وقتی جلوت از کسی تعریف میشه و تو حالت خراب میشه و احساس کم ارزشی می کنی، یعنی فاصلت با کودک درونت زیاده و عزت نفست پایین و به جای اینکه خو..