دفاع از خود - هشتگ ها

― آموزش رهایی گرفتن کمر در دفاع شخصی..

― آموزش دفاع در زمان حمله از پشت..

― آموزش 3 تکنیک ساده و کاربردی دفاع شخصی..

― 3 تکینیک عالی برای جلوگیری از مشت خوردن..

― آموزش دفاع شخصی در برابر حریف درشت هیکل..

― آموزش ساده و کاربردی تکنیکهای دفاع شخصی و هنرهای رزمی برای رینگ و درگیریهای خیابانی..

― دفاع شخصی رو همه باید بلد باشن..

― با این روش از خفگی نجات پیدا کنید..

― آموزش دفاع شخصی با آب معدنی..

― با مشاهده این ویدیو با چگونگی دفاع از خود در برابر چوب دستی ( چماق ) آشنا می شوید. با 118فایل همراه باشید. آموزش رایگان پیش از ثبت نام : 0212842311..

― نکات و تکنیک های دفاع شخصی در مبارزه و درگیری خیابانی. مشاوره رایگان و اطلاعات بیشتر : 09120165405 و 09130919446,7,8 . سایت : ..

― فنون کاربردی برای دفاع از خود..

― یکهو دست یکی یه چاقو میبنی یه نفس عمیق وبعد یه دفاع جانانه..