تمرین هوازی - هشتگ ها

― بهترین تمرین هوازی برای چربی سوزی سلام دوستان عزیز. با یک ویدیو دیگر در خدمت شما هستم و امروز درباره بهترین هوازی ( دوش و راه رفتن ) برا..

― تمرین هوازی رو قبل تمرین یا بلافاصله بعد از تمرین انجام بدیم؟..